Jaga Kolesterol dalam Tubuh, Berikut Lima Makanan Pendamping Saat Menyantap Daging Kambing!

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Pipin Tri Anjani

TRIBUNJATIM.COM - Hari ini, Jumat (1/9/2017), merupakan hari yang istimewa bagi umat muslim.

Pasalnya, hari ini merupakan hari raya Idul Adha yang juga merupakan hari raya kurban.

Jadi tak heran jika banyak masyarakat menyumbangkan hewan kurban seperti kambing atau sapi dan dibagikan kepada sesama.

Hal itu membuat hari penuh dengan pemandangan daging.

( Ribuan ATM Ngadat karena Gangguan Satelit, Saham Telkom Jadi Melemah )

Pastinya kalian akan mengolah daging menjadi santapan lezat.

Tapi, perlu diperhatikan dalam mengkonsumsi daging agar tidak berlebihan.

Untuk menjaga kolesterol dalam tubuh tetap terjaga, dampingan lima makanan berikut saat menyantap daging kambing.

Apa saja? Yuk simak ulasannya dilansir dari beberapa artikel TribunStyle.com dan Tribunnews.com!

1. Mentimun

Es mentimun cocok dikonsumsi usai makan daging kambing.

Dikutip dari Tribunnews, dalam mengkosumsi makanan harus ada konsep keseimbangan setiap termasuk daging kambing.

“Daging kambing itu kan punya unsur panas, jadi sebaiknya diseimbangkan dengan yang dingin. Timun sangat baik apalagi jika diolah menjadi minuman dengan es,” ujar Arie parikesit, ahli kuliner sekaligus Founder dan CEO Kelana Rasa Culinary diktup dari Tribunnews.

Sehingga, es timun bisa jadi solusi minuman pendamping makan daging.

( Sejak Mei 2017 Dinilai Sering Posting Bernada Provokatif, Jonru Dilaporkan ke Polda Metro Jaya )

2. Pisang

Setelah makan daging, kalian bisa konsumsi pisang sebagai penetralisir kolestrol.

Pisang memiliki kandungan kalsium dan magnesium yang dapat menurunkan tekanan darah.

3. Jeruk

Jeruk memberikan sensasi yang segar dan cocok untuk diminum setelah menyantap daging.

Kalian bisa minum jus jeruk segar namun dengan syarat tanpa diberi gula.

Dalam jeruk terdapat kandungan zat pectin yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.

4. Teh

Teh dapat diminum usai menyantap daging kambing.

Segelas teh tawar dapat menjaga kadar kosterol jahat dalam tubuh.

Tak hanya teh tawar, teh hijau, teh hitam atau teh putih bisa kalain pilih sebagai alternatif sehat.

5. Sayur

Selain minuman dan buah, kalian bisa mengkonsumsi sayur untuk menyeimbangkan kolesterol dalam tubuh.

Jadi usahakan makan daging kambing didampingi dengan sayur.

( Risma: Kurban Itu Buat Orang Senang, Kalau Buang Limbah Sembarangan Jadi Nggak Senang )

Dikutip dari TribunStyle, kubis dapat jadi pilihan karena mengandung 9 persen kalsim, 6 persen magnesium dan 9 persen potasium.

Kandungan itu sebagai asupan rendah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tak hanya kubis, sayuran lain bisa dijadikan pendamping makan daging kambing.