Netizen Khawatirkan Kaki Rafathar yang Tampak Berbentuk X, Ini Penyebabnya, Orang Tua Wajib Waspada!

TRIBUNJATIM.COM - Foto keluarga Raffi Ahmad dan Nagita Slavina menjadi perhatian netizen.

Melalui Instagram, Raffi mengunggah foto satu keluarga bersama Nagita Slavina dan Rafathar.

Mereka kompak memakai busana bernuansa cokelat dengan kain tenun Sumba.

Sambil mengatupkan kedua tangan, Raffi, Gigi, dan Rafathar tersenyum ke arah kamera.

(Traffic Report, Lalu Lintas dalam Tol Surabaya-Mojokerto Ramai Lancar pada H+3 Lebaran)

(Valentino Rossi Tak Dianggap Teman oleh Lorenzo, Tanggapan The Doctor Mengejutkan)

Dalam waktu singkat, postingan Raffi Ahmad langsung dibanjiri like dan komentar.

Tapi, tak sedikit netizen yang malah salah fokus melihat kaki anak semata wayang Raffi itu.

Pasalnya, bentuk kaki Rafathar dianggap aneh, Sejumlah netizen bahkan bertanya-tanya apakah kakinya alami "Letter X".

"Kak kalau bisa rafathar kalau duduk jgn keseringan angka w mohon maaf soalnya itu kakinya dek rafatar bentuknya x.mumpung masih kecil..," komentar @rachmaa_ekaa.

"Salfok sama kaki rafatar.emg krn lagi di foto apa emg kesehariannya begitu.kalau emg kesehariannya begitu kakinya kayanya musti di bawa ke dr tulang," komentar @susantysanty502.

"Kaki rafatar knp kok ngg lurus ya," komentar @faizahkustiani.

"Kayanya Aa kakinya X soalnya keliatan bngt kalo berdiri lutut ketemu lutut , kasian kalo dri kecil msh bisa di terapi itu hehe," komentar @dratri_.

"Kaki rafatar x," komentar @monotesasi.

(Sayangkan Banyak Propaganda Saat Bulan Ramadan, Khofifah Indar Parawansa: Kok Ya Gak Eman)

(Pria Ini Sebarkan Foto Telanjang Istri Orang di Facebook, Bermula dari Kondisi Rumah Tangga Korban)

Lalu, apa penyebab bentuk kaki tersebut pada anak?

Dilansir dari Grid.ID, ada beberapa hal yang diduga menjadi penyebab posisi kaki X pada anak-anak.

Di antaranya kelainan genetik, penyakit rakitis yaitu kelainan pada tulang karena kekurangan vitamin D dan kalsium.

Kaki X pada anak bisa juga disebabkan karena cedera pada tulang lutut, tungkai, atau tulang kering, infeksi tulang atau osteomielitis, serta kegemukan atau obesitas.

Kaki X kerap dialami anak kecil, dan umumnya terlihat paling jelas ketika anak berusia 4 tahun.

Kondisi ini hampir selalu merupakan bagian yang normal dari pertumbuhan anak-anak.

Biasanya, kedua kaki anak akan lurus atau normal kembali pada usia enam atau tujuh tahun.

Kondisi kaki X akibat kelainan bawaan memang tidak bisa dicegah, tetapi dengan penanganan yang tepat, efeknya dapat diminimalkan.

Oleh karena itu, jika terdapat bentuk kaki X berserta gejala-gejala lainnya, orang tua wajib waspada dan disarankan untuk berkonsultasi ke dokter.

Kaki X rupanya juga dapat dialami oleh orang dewasa.

(Mandikan Bayi, Moa Aeim Istri Lee Jeong Hoon Banjir Kritikan, Kondisi Kimora Bikin Netizen Khawatir)

(Bikin Publik Terkesan, EXO-L Jadikan EXO sebagai Artis Korea Pertama yang Promosi di Burj Khalifa)

Lalu, bisakah kaki X dipulihkan?

Dilansir dari Hellosehat.com, ada beberapa latihan untuk memperbaiki bentuk kaki tersebut.

Berikut di antaranya:

1. Menekuk satu sisi lutut

Lebarkan kedua kaki selebar pinggul dan letakkan lengan di depan dada.

Lalu, langkahkan satu kaki kiri ke samping, luruskan, sedangkan posisikan kaki kanan Anda menekuk.

Rasakan kontraksi kuat pada pinggul dan paha.

Lalu posisikan kembali kaki Anda seperti semula.

Lakukan serangkaian gerakan tersebut hingga 10 sampai 12 kali.

Setelah selesai, tukar posisi dengan kaki yang satunya lagi.

2. Mengangkat satu kaki sambil berbaring

Posisikan berbaring menyamping, kaki kiri berada di atas kaki kanan.

Angkat kaki kiri sekitar 45 derajat, tahan sebentar sekitar 1-5 hitungan, lalu turunkan lagi ke posisi semula.

Ulangi gerakan tersebut 10-12 kali.

Lalu ganti posisi berbaring, lakukan lagi gerakan tersebut pada kaki kanan.

(Bebas Pasung, Usai Lebaran Orang Gila di Lamongan Disisir Tim Khusus)

(Libur Lebaran 2018, Pengunjung Bisa Kembali Menikmati Air Mancur Menari di Jembatan Suroboyo)

3. Straight leg lift

Berbaring terlentang, biarkan tubuh rileks.

Posisikan kaki kanan lurus dan lutut kaki kiri menekuk.

Kencangkan otot paha pada kaki kanan yang lurus, angkat kaki tersebut beberapa centimeter dari lantai dan tahan sekitar 5 detik.

Ulangi gerakan tersebut 2 kali tiap satu sisi kaki.

4. Side step-ups

Gerakan ini memerlukan bangku yang berat untuk menopang tubuh.

Berdiri dengan sisi kanan menghadap bangku dan lengan di depan dada.

Posisikan kaki kanan di atas bangku, kaki kiri tetap di tanah.

Lalu, berdiri dengan kaki kanan menekan bangku.

Ketika kaki kanan dalam posisi tegak lurus, tahan selama satu detik, lalu turunkan ke posisi semula.

Lakukan 10 hingga 12 kali, lalu ganti posisi.

(Mandikan Bayi, Moa Aeim Istri Lee Jeong Hoon Banjir Kritikan, Kondisi Kimora Bikin Netizen Khawatir)

(Bebas Pasung, Usai Lebaran Orang Gila di Lamongan Disisir Tim Khusus)

5. Hamstring curls

Pegang bagian belakang kursi.

Tahan berat badan pada satu kaki, tekuk kaki yang satunya lagi ke belakang.

Kencangkan paha pada kaki yang ditekuk ke belakang.

Tahan posisi tersebut selama 5 detik,

lalu turunkan ke posisi semula. Ulangi gerakan tersebut hingga 8-9 kali, lalu ganti posisi.

Latihan ini baik untuk memperbaiki tekukan lutut pada kaki X.

(Gempa Hebat Terjang Osaka Jepang, Tembok Runtuh dan Api Berkobar)

(Libur Lebaran 2018, Pengunjung Bisa Kembali Menikmati Air Mancur Menari di Jembatan Suroboyo)