Dihindari Saat Diet, 5 Makanan Lezat Ini Justru Bisa Turunkan Berat Badan, Begini Penjelasannya!
Beberapa panganan yang dihindari saat diet justru ampuh meredakan nafsu makan sehingga memotong asupan kalori lebih efektif.
Editor:
Pipin Tri Anjani
lihat foto
Tetap lezat tanpa daging, beri topping tomat, jamur, dan keju untuk memotong kalori.
• Roti Putih hingga Selai Kacang, 5 Makanan ini Ternyata Mengandung Banyak Gula, Padahal Tak Manis
5. Telur
Menurut penelitian, menyantap dua butir telur sebagai sarapan dapat memangkas 400 kalori lebih sedikit selama satu hari.
Hormon kelaparan yang disebut ghrelin terstimulasi dalam waktu lama ketika kita menyantap telur sebagai sarapan dibandingkan makanan lain.
Artikel ini telah tayang di Nova.grid.id dengan judul Makanan Enak yang Bisa Turunkan Berat Badan, Salah Satunya Burger! Kok Bisa?
Berita Terkait
