Agar Tubuh Tetap Sehat, Simak Nih 5 Tips Hadapi Hidangan Serba Daging Saat Perayaan Idul Adha

Khususnya di hari Idul Adha dan setelahnya, olahraga sederhana ini mampu melancarkan sistem pencernaan.

• Bisa Jadi Inspirasi saat Idul Adha, Inilah 6 Olahan Daging Kambing Khas Jawa Tengah

3. Perbaiki pola makan

Memang, hindangan lezat sudah tersaji dan membuat sangat lapar.

Namun, perlu diketahui untuk mengonsumsi sayuran terlebih dahulu.

Selain itu, pilihlah air kelapa atau minuman yang tidak mengandung gula.

• Foto di Akun Syahrini Sendiri Banyak Dipuji, Tapi Begini Jadinya Saat Fotonya di Akun Orang Lain

4. Pilihlah minyak sayur

Menggunakan minyak sayur adalah ide yang baik dalam mengolah makanan pada saat Idul Adha.

Sebisa mungkin tidak menggunakan mentega dan minyak goreng, karena bisa menambaha kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

• Ungkap Alasan Nella Kharisma Sudah Tak Tampil di TV, Dewi Perssik: Dia Pernah Trauma

5. Buah dan sayuran hijau

Setelah makan daging, jangan enggan untuk mengonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan saat merayakan Idul Adha.

Salah satu solusinya adalah, campurkan daging ke dalam salad.

Mengonsumsi jus buah tanpa gula tambahan adalah salah satu ide yang pas.

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 5 Tips Sehat Hadapi Hidangan Serba Daging Saat Perayaan Idul Adha