5 Metode Turunkan Berat Badan yang Paling Populer di Jepang, dari Morning Banana hingga Natto Diet

TRIBUNJATIM.COM - Demi bisa mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan, berbagai cara dilakukan.

Mulai dari mengurangi porsi makan, melewatkan sarapan, olahraga rutin, sampai mengonsumsi pil pelangsing.

Sayang tak semua metode ini dapat bekerja pada tubuhmu.

• Mengenal Diet 16:8 Menurut Ahli Gizi, Bisa Kurangi Berat Badan Tanpa Pangkas Kalori, Mau Coba?

Jika kamu menginginkan tubuh ideal tanpa harus menyiksa diri, mengapa tak mencoba metode Jepang ini.

Beberapa metode ini populer di Jepang dan banyak digunakan kaum hawa.

Berikut TribunTravel.com (grup TribunJatim.com) rangkum lima metode diet yang paling populer di negeri Sakura dari situs Jepang, Japanesestation.

1. Morning Banana Diet

Diet pisang adalah metode yang cukup simple.

Nah, caranya kalian tinggal sarapan pisang.

Karena kebanyakan orang Jepang menyukai pisang, mulai dari minuman hingga makanan, maka diet ini dirasa tidak begitu menyulitkan.

Apalagi pisang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Satu di antaranya meningkatkan fungsi otak dan kemampuan kognitif juga kemampuan penalaran.

• Buah Plum Sering Disebut dalam Iklan Diet di Instagram, ini 6 Manfaatnya Bagi Kesehatan!

2. Rizap Diet

Rizap adalah satu tempat fitness di kalangan remaja Jepang.

Nah, biaya untuk diet ini adalah 350 ribu yen atau sekitar Rp 40 juta untuk program standar selama dua bulan.