10 Makanan yang Dianggap Sehat Padahal Bisa Membuat Berat Badan Naik, Waspada!

Namun, kita juga perlu cermat dalam memilih jenis menu yang akan kita konsumsi.

Sushi rolls dengan bahan seperti tempura atau saus manis, misalnya, bisa mengandung tinggi kalori.

Pilihlah sushi rolls dengan bahan-bahan sehat, seperti sayur-sayuran, alpukat, ikan segar atau udang panggang.

Akan lebih baik jika kamu bisa mengganti nasi sushi dengan nasi merah untuk meningkatkan asupan serat.

• Ramalan 3 Zodiak dengan Karier Sukses di Tahun 2019, Apakah Anda Termasuk?

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Makanan Sehat yang Bikin Berat Badan Naik.