INFO SEHAT TERBARU - Meski Miliki Banyak Manfaat Tetapi Kurma Punya 8 Dampak Buruk

Ruam juga bisa disebabkan oleh jamur hadir di banyak buah kering, kurma menjadi salah satunya.

• INFO SEHAT HARI INI - Kenali Tentang Tanda Gangguan Mental pada Anak

Dapat menyebabkan serangan asma

Tidak ada cukup penelitian tentang kurma yang menyebabkan serangan asma.

Tapi karena kurma dapat menyebabkan alergi, dan alergi dapat menyebabkan asma, lebih baik jika lebih berhati-hati.

Bahkan, 80% dari orang-orang dengan asma memiliki alergi terhadap zat-zat di udara.

Dapat menaikkan berat badan

Meskipun kurma memiliki serat yang tinggi, mereka juga memiliki kalori dan kepadatan energi yang relatif tinggi.

Hal ini dapat berkontribusi terhadap penambahan berat badan yang belum pernah terjadi sebelumnya.

Kurma mengandung 2,8 kalori per gram yang berarti kurma adalah makanan yang padat energi dan dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Dapat menyebabkan hiperkalemia

Hiperkalemia adalah kondisi dimana kalium menjadi terlalu tinggi di dalam darah.

Kurma kaya akan kalium, dan mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan kondisi hiperkalemia.

Jadi, jika kadar kalium sudah tinggi, hindari konsumsi kurma.

• INFO SEHAT TERBARU - Hanya Beri Sarapan Sereal Untuk Anak Ternyata Tak Cukup, Ini Alasannya!

Lapisan lilin pada kurma dapat memiliki efek berbahaya

Seperti buah-buahan lain, kurma sering kali dilapisi lilin.