INFO SEHAT HARI INI - 7 Jenis Sayuran yang Dapat Meningkatkan Kesuburan, Cocok untuk Program Hamil

Makanan yang sempurna untuk perempuan yang memiliki masalah kesuburan. Sumber yang baik dari Di-indole metana, yang membantu mencegah endometriosis dan fibroid.

• INFO SEHAT TERBARU - Seberapa Menyehatkan Lada Hitam Untuk Tubuh Kita?

5. Kentang

Kentang panggang adalah inklusi yang sangat baik dalam diet kesuburan. Tinggi vitamin C dan efektif dalam mengobati defek fase luteal.

6. Tomat

Tomat adalah sumber lycopene yang kaya. Lycopene membantu dalam meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kecepatan bergeraknya.

• INFO SEHAT TERBARU - Makanan yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi Ketika Sakit Lambung

7. Wortel

Wortel diketahui sebagai sumber beta karoten yang luar biasa.

8. Yam

Ia berisi fitoestrogen, yang merangsang pelepasan telur dari indung telur dan membantu mengobati defek fase luteal pada perempuan.

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Ini Jenis Sayuran yang Cocok untuk Program Hamil