Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - 7 Jenis Makanan yang Dapat Membuat Siklus Menstruasi Jadi Teratur

Tujuh jenis makanan yang dapat membuat siklus menstruasi jadi teratur, biji wijen hingga gula merah.

INFO SEHAT HARI INI - 7 Jenis Makanan yang Dapat Membuat Siklus Menstruasi Jadi Teratur
Medical News Today
ilustrasi nyeri haid atau menstruasi. 

Siapa yang sangka kalau gula merah juga bisa membantu membuat menstruasi kita teratur?

Ini bisa terjadi karena gula merah menghangatkan tubuh kita, sehingga hormon jadi stabil dan menstruasi enggak lagi datang terlambat, deh!

INFO SEHAT HARI INI - 5 Tes Kesehatan yang Bisa Deteksi Penyakit Serius, dari Stroke Hingga Diabetes

Jahe

Jahe
Jahe (hellosehat.com)

Jahe ternyata enggak cuma bisa membuat imun tubuh makin kuat, tapi juga bisa membuat siklus menstruasi jadi teratur serta menghilangkan rasa sakit saat menstruasi!

Kita bisa meminumnya dengan cara merebus jahe yang ditambahkan sedikit gula, lho! 

INFO SEHAT - Kerap Disepelekan, Bentuk dan Warna Kuku Bisa Mendeteksi Berbagai Masalah Kesehatan

Kunyit

kunyit
kunyit (vegetariantimes.com)

Kunyit enggak hanya bagus dijadikan bumbu masak, tapi juga dianggap sebagai tanaman penyembuh, karena bisa melancarkan peredaran darah dan menyeimbangkan hormon tubuh.

Dengan begitu, menstruasi kita enggak bakalan datang terlambat lagi, deh!

Lidah buaya

Jus Lidah Buaya
Jus Lidah Buaya (foto : zeenews)

Berdasarkan penelitian, lidah buaya ternyata berpengaruh banget untuk membuat menstruasi kita datang tepat waktu!

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved