INFO SEHAT HARI INI - 7 Jenis Makanan yang Dapat Membuat Siklus Menstruasi Jadi Teratur

Kunyit

Kunyit enggak hanya bagus dijadikan bumbu masak, tapi juga dianggap sebagai tanaman penyembuh, karena bisa melancarkan peredaran darah dan menyeimbangkan hormon tubuh.

Dengan begitu, menstruasi kita enggak bakalan datang terlambat lagi, deh!

Lidah buaya

Berdasarkan penelitian, lidah buaya ternyata berpengaruh banget untuk membuat menstruasi kita datang tepat waktu!

Pasalnya, lidah buaya bisa menstimulasi indung telur sehingga cepat dewasa, menyeimbangkan hormon, dan melatih agar siklus menstruasi selalu datang tepat waktu!

• INFO SEHAT HARI INI - 4 Manfaat Minyak Myrrh, Dapat Mengobati Infeksi Mulut hingga Bisul dan Luka

Nanas 

Enzim yang ada pada nanas, bromelain dikenal bisa melembutkan area uterus, sehingga menstruasi lebih teratur!

Selain itu, nanas juga bisa kita konsumsi kalau merasa kram dan sakit kepala saat menstruasi, lho!

• INFO SEHAT HARI INI - Cara Mengatasi Demam Pada Anak dengan Cepat dan Efektif, Orangtua Wajib Tahu!

Wortel

Kaya akan kandungan zat besi, wortel juga bisa kita konsumsi untuk melancarkan menstruasi kita!

Wortel juga bisa menyeimbangkan hormon supaya menstruasi tepat waktu.

Kita bisa memakan wortel ataupun menjadikannya jus untuk mendapatkan manfaatnya!

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul Biar Menstruasi Jadi Teratur, Coba Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini!