Mudik Lebaran 2019, 5 Makanan & Minuman Ini Harus Dihindari saat Perjalanan, Bisa Picu masalah Perut

Berikut lima makanan dan minuman yang harus dihindari saat mudik Lebaran, bisa picu masalah perut!

TRIBUNJATIM.COM - Jelang Hari Raya Idul Fitri, sebagian besar orang melakukan mudik Lebaran ke kampung halaman.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mudik Lebaran, seperti makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Pasalnya, ada beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu masalah perut sehingga dapat mengganggu perjalanan mudik Lebaran.

Agar mudik lancar, sebaiknya hindarilah lima makanan dan minuman pemicu masalah perut ini.

• Rekomendasi 8 Lagu K-Pop yang Bisa Menemani Perjalananmu saat Mudik Lebaran

1. Minuman Bersoda

Minuman bersoda bisa membuat perut jadi kembung.

Akibatnya, perjalanan jadi kurang menyenangkan karena perut terus terasa penuh. Minuman bersoda juga membuat kita lebih sering buang air kecil.

2. Sayuran Penyebab Kembung

Beberapa jenis sayuran terbukti bisa membuat perut kembung dan berakibat pada buang-buang gas.

Sebut saja misalnya kembang kol, kol, kacang, sampai juga ubi.

Tidak mau kan buang-buang gas sepanjang perjalanan?

• 4 Aplikasi dan Website selain Google Maps untuk Pantau Kemacetan Saat Mudik Lebaran 2019

3. Cabai

Bukan rahasia lagi kalau cabai bukan cuma membuat mulut panas, tapi juga perut.

Jika biasanya kita aman-aman saja mengonsumsi cabai, sebaiknya hindari konsusmi cabai saat mudik.

Perjalanan yang panjang serta makanan yang kondisi cuaca yang tidak menentu bisa saja membuat daya tahan tubuh menurun dan cabai pun bereaksi di perut.

Sulit lho mencari toilet yang nyaman di sepanjang perjalanan.

4. Makanan Berlemak

Makanan berlemak di sini termasuk kentang goreng atau aneka bahan makanan yang diproses dengan cara deep fried.

Kandungan lemak trans dalam makanan tersebut jadi super tinggi dapat menyebabkan panas dalam dan rasa tidak nyaman.

Kandungan garam yang tinggi juga membuat kita jadi haus terus dan akhirnya sering berhenti untuk ke toilet.

• Rekomendasi 5 Web Drama Korea Romantis, Bisa Ditonton saat Perjalanan Mudik Lebaran!

5. Alkohol

Terakhir harus paling dihindari, terutama bagi keluarga yang menyetir.

Alkohol bisa menyebabkan dehidrasi pada tubuh dan yang paling berbahaya bahkan mabuk.

• 3 Cara Menghemat Baterai Smartphone, Diperlukan saat Perjalanan Mudik Lebaran 2019!

• Mudik Lebaran 2019, Ini Aplikasi untuk Pantau Jalur Arus Mudik Secara Real Time, Tak Boros Kuota!

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 5 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Perjalanan Mudik