Info Sehat

8 Manfaat Daun Ubi Jalar, untuk Nyeri Menstruasi hingga Rawat Jantung, Bisa Ditumis atau Dilalap

8 manfaat daun ubi jalar, untuk nyeri menstruasi hingga rawat jantung, bisa ditumis atau dilalap.

8 Manfaat Daun Ubi Jalar, untuk Nyeri Menstruasi hingga Rawat Jantung, Bisa Ditumis atau Dilalap
Prevention
8 manfaat daun ubi jalar, untuk nyeri menstruasi hingga rawat jantung, bisa ditumis atau dilalap 

8 manfaat daun ubi jalar, untuk nyeri menstruasi hingga rawat jantung, bisa ditumis atau dilalap.

TRIBUNJATIM.COM - Ubi jalar adalah salah satu tanaman tropis yang mengandung nutrisi kuat.

Menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E, K, tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.

Simak penjelasan berikut ini tentang manfaat daun ubi jalar bagi kesehatan.

INFO SEHAT TERKINI - 9 Manfaat yang Kita Dapat Bila Rutin Mengkonsumsi Jus Ubi Jalar

1. Mengatasi Rasa Sakit Saat Menstruasi

Ditemukan dalam daun, vitamin K dalam jumlah besar yang membantu mengatur fungsi hormon yang menurunkan rasa sakit kram PMS dan nyeri haid.

Tubuh dengan kekurangan vitamin K dapat mengalami gejala yang memburuk.

2. Membantu Mengobati Peradangan

Daunnya kaya akan vitamin dan protein yang baik yang membantu kita mengatasi berbagai peradangan, sehingga memulihkan kesehatan tubuh kita.

Ini memiliki antioksidan kuat yang melindungi sel dan jaringan.

Halaman
1234
Editor: Alga W
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved