10 Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan hingga Kecantikan, Kandungan Vitamin A Tinggi

10 manfaat buah sawo untuk kesehatan hingga kecantikan, kandungan vitamin A tinggi.

TRIBUNJATIM.COM - Tahukah Anda apa manfaat sawo bagi kesehatan dan kecantikan?

Buah sawo memiliki aroma manis dengan kulitnya yang coklat dan dagingnya yang tak kalah manis.

Saat matang, rasanya lembek dan terfermentasi.

• 3 Cara Mengonsumsi Kulit Pete yang Manfaatnya Dahsyat untuk Tubuh, Bisa Obati Impotensi?

Lebih sehat makan dengan kulitnya dan dapat digunakan untuk membuat smoothie atau es krim.

Buah sawo juga mengandung segudang nutrisi dan antioksidan yang bermanfaat.

Namun tahukah Anda, apa saja manfaatnya bagi kesehatan dan kecantikan?

• 5 Manfaat Kuaci untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol hingga Cegah Serangan Kanker

1. Mengobati Gangguan Lambung & Usus:

Sawo mengandung tanin, yakni polifenol, secara alami.

Tanin memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, anti-parasit, dan antivirus.

Jusnya dapat membantu menghilangkan limbah dari perut dan mencegah masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan usus.

• Bahaya Simpan Makanan dengan Plastiknya di Kulkas seperti Timbun Penyakit, Ganti dengan Cara Ini

2. Kandungan Vitamin A Tinggi

Vitamin A dibutuhkan oleh mata kita.

Studi mengungkapkan bahwa vitamin A membantu meningkatkan penglihatan bahkan selama usia tua.

• Sederet Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Kolesterol hingga Menjaga Tulang

3. Bagus untuk Tulang