5 Manfaat Buah Stroberi, Menjaga Kesehatan Mata, Atasi Ketombe, hingga Cerahkan Bibir yang Hitam

5 Manfaat Buah Stroberi, Menjaga Kesehatan Mata, Atasi Ketombe, hingga Cerahkan Bibir yang Hitam

TRIBUNJATIM.COM - Stroberi memiliki rasa asam dan segar apabila dikonsumsi. 

Tak hanya lezat, stroberi kaya akan antioksidan dan polyphenic sehingga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Stroberi dikemas dengan vitamin dan mineral seperti vitamin C dan K, folat, potasium, mangan, dan magnesium.

• Petani Stroberi Kota Batu Pusing Harga Jual Anjlok & Rugi, Minta Pemkot Terlibat Pasarkan Hasil

Buah stroberi kaya kalori, kaya serat, yang kaya antioksidan dan polifenol.

Selain dimakan langsung, beberapa variasi pengolahan buah stroberi juga bisa jadi alternatif.

Kayak dibuat jus, smoothies, topping untuk salad, oat meals, atau kue, dan beberapa cara lain sesuai selera.

• Jadi Desa Wisata Petik Stroberi, Petani Kota Batu Kesulitan Panen Saat Musim Hujan

Punya rasa manis sedikit masam, buah yang identik dengan warna merah dan bintik-bintik kecil ini punya banyak manfaat bagi tubuh, lho.

Apa aja? Yuk cari tahu girls biar kalian makin rajin untuk mengonsumsi buah ini.

1. Membantu kesehatan mata

Untuk menjaga kesehatan mata, pasti kita sering mendengar dengan banyak mengonsumsi wortel.

Tapi ternyata buah stroberi juga bisa membantu mengatasi masalah pada indra penglihatan ini, lho.

Stroberi kaya dengan kandungan vitamin C dan antioksidan.

• Inilah 4 Varian Rasa Ramen Unik di Jepang, Mulai Ramen Stroberi sampai Ramen Kopi Susu

Nah, kombinasi keduanya bisa membantu buat melawan radikal bebas yang biasanya mengganggu kesehatan mata.

Kandungan potasium yang ada di buah tersebut juga bisa mengatasi tekanan okular pada bola mata, girls.