Tips Sehat

Cara Self Healing dengan 'Yogamarta', Olahraga yang Padukan Senam, Pencak Silat dan Tarian Indonesia

Cra self healing dengan 'Yogamarta', olahraga yang padukan senam, pencak silat dan tarian khas Indonesia.

Cara Self Healing dengan 'Yogamarta', Olahraga yang Padukan Senam, Pencak Silat dan Tarian Indonesia
SURYA/CHRISTINE AYU NURCHAYANTI
Gerakan-gerakan dalam yogamarta yang memadukan gerakan senam, pencak silat, dan tarian khas Indonesia. 

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Kesadaran masyarakat dalam menjaga ketahanan tubuh kian meningkat.

Dari sekian banyak cara, olahraga banyak dipilih.

Kini, jenis-jenis olahraga semakin beragam. Baik yang bisa dilakukan sendiri, maupun dengan bantuan profesional.

4 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Mengatasi Insomnia hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

Musisi tanah air, Dika Satjadibrata pun tak mau ketinggalan untuk mewujudkan masyarakat yang sehat melalui berolahraga.

Baru-baru ini, basist ADA Band itu memperkenalkan yogamarta, olahraga yang memadukan gerakan senam, pencak silat, dan tarian khas Indonesia.

"Yogamarta ialah seni olah tubuh, dipadukan dengan olah pernapasan. Nama yogamarta diambil dari bahasa sansekerta. 'Amarta' berarti air kehidupan," katanya.

Air kehidupan diangkat sebagai nama karena 70 persen tubuh manusia terdiri dari air.

"Yogamarta ialah penyatuan fisik, mental, dan spiritual. Gerakannya saya adopsi dari gerakan original khas Nusantara. Basic-nya dari gerakannya ialah tarian Jawa yang merupakan warisan Nusantara," ungkap musisi kelahiran 11 Desember 1973 ini.

Dika melanjutkan, gerakan-gerakan yogamarta yang dilakukan perempuan dan laki-laki relatif sama.

VIRAL VIDEO Istri Kesakitan Jelang Lahiran, Suami Malah Selfie, Perekam Terbahak-bahak, Panen Protes

Halaman
123
Penulis: Christine Ayu Nurchayanti
Editor: Arie Noer Rachmawati
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved