Info Sehat

4 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Mengatasi Insomnia hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

4 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Mengatasi Insomnia hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung

4 Manfaat Buah Markisa untuk Kesehatan, Mengatasi Insomnia hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung
freepik.com
Manfaat buah markisa 

TRIBUNAJATIM.COM - Buah markisa mempunyai rasa manis dan sedikit asam yang membuatnya terasa menyegarkan saat kita makan.

Karena rasanya yang manis dan juga menyegarkan, buah ini seringkali dijadikan sebagai bahan dasar dari berbagai merek minuman. 

Tak hanya itu, markisa juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

7 Manfaat Mengonsumsi Buah Melon Bagi Kesehatan, dari Menurunkan Berat Badan hingga Memelihara Kulit

Satu di antaranya adalah dapat mengatasi insomnia atau gangguan tidur yang seringkali dialami banyak orang.

Hal tersebut terjadi karena kandungan magnesium yang ada di dalam buah markisa.

Kandungan magnesium tersebut dapat bermanfaat untuk membuat kualitas tidur kamu menjadi lebih baik lagi. 

5 Manfaat Buah Stroberi, Menjaga Kesehatan Mata, Atasi Ketombe, hingga Cerahkan Bibir yang Hitam

Selain mengatasi insomnia, buah markisa juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan sebagai berikut:

Buah markisa
Buah markisa (Tribunnews.com)

1. Menyediakan nutrisi utama

Markisa adalah buah yang bermanfaat karena mengandung banyak nutrisi sehat.

Markisa juga mengandung vitamin A tingkat tinggi, yang penting untuk kulit, penglihatan, dan sistem kekebalan tubuh, serta vitamin C, yang merupakan antioksidan penting.

Wisatawan Petik Apel di Kota Batu Terancam Menurun, Serangan Hama Bikin Buah Busuk Mengintai Petani

Halaman
123
Editor: Ficca Ayu Saraswaty
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved