Virus Corona

Pandemi Covid-19 Membuat Cemas? Tak Perlu Khawatir, Coba Lakukan 4 Hal Ini yang Disarankan Psikolog

Kamu cemas soal pandemi Corona? Lakukan 4 hal berikut yang disarankan psikolog Universitas Ciputra Surabaya. Simak!

ISTIMEWA
ILUSTRASI Cemas 

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Maraknya pemberitaan tentang Covid-19 berpotensi membuat seseorang merasa cemas.

Apalagi, kini banyak beredar informasi yang tidak jelas atau hoaks.

Kepanikan yang berlebihan malah membuat kondisi semakin buruk.

Stefani Virlia MPsi Psikolog, dosen Fakultas Psikologi Universitas Ciputra, menyebut, ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan untuk menyikapi kepanikan tersebut. Apa saja? Berikut ulasannya.

3 Cara Mudah Menyampaikan ke Anak Soal Wabah Corona, Orang Tua Tak Perlu Bingung, Ini Kata Psikolog

1. Memfilter Informasi

Agar tidak panik berlebihan, Stefani mengimbau untuk menyaring informasi yang beredar.

Menurutnya, penting untuk tetap mengikuti perkembangan Covid-19.

"Supaya kita tetap mengetahui sejauh mana pandemi ini. Tapi, jangan sampai hanya fokus ke informasi negatif," kata Stefani, Jumat (10/4/2020).

Selain itu, perlu membedakan informasi yang benar dan hoaks.

Ada baiknya untuk mencari informasi dari media yang memang terpercaya.

Halaman
123
Penulis: Christine Ayu Nurchayanti
Editor: Arie Noer Rachmawati
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved