Jaga Kondisi di Tengah Pandemi, Oktafianus Fernando Berlatih di Bawah Pengawasan Ahli

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Khairul Amin

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Sejak kompetisi dihentikan sementara akhir bulan Maret lalu akibat pandemi Covid-19, pemain Persebaya berlatih mandiri di kediaman masing-masing.

Pun demikian dengan penyerang sayap Persebaya, Oktafianus Fernando (Ofan).

Melihat kondisi tersebut, fisioterapis Persebaya, Samudra, berinisiatif membantu pemain yang masih bertahan di Surabaya.

Khususnya di apartemen untuk menjalani latihan mandiri.

• Pemkab Nganjuk Pilih Persiapan New Normal, Kalau 31 Juli Masih Tambah: Masuk Darurat Covid-19 Lagi

• Niat Cari Kerja, Gadis Polos Madiun Malah Dinodai Teman di Sawah, Lihat Tindakan Pelaku Setelah Puas

Sejak bulan Maret lalu, Ofan menjalani latihan di bawah pengawasan Samudra.

Dengan supervisi dari Fisioterapis Persebaya tersebut, Ofan mendapatkan menu speed, endurance, dan agility.

Program-progam dibagi menjadi tiga kali pertemuan dalam seminggu.

”Sudah ikut program rutinnya sejak pandemi, biasanya kita latihan di gym dan lapangan tenis,” kata Ofan seperti dikutip dari laman resmi Persebaya, Senin (13/7/2020).

• Muncul Poster Bersanding dengan Wisnu Sakti Pasca Bertemu Sekjen PDIP, Gus Hans Beri Penjelasan

• Bek Sayap Persela Antusias Liga 1 2020 Fix Lanjut 1 Oktober, Tunggu Jadwal Latihan Bareng Tim

Dengan program latihan dari Samudra, Ofan yakin berada di tangan yang tepat.

Karena menurutnya, Samudra sebagai lulusan jurusan fisioterapi Universitas Airlangga, diyakini sudah paham betul bagaimana membuat program latihan yang baik untuk pemeliharaan otot atlet.

"Bagi saya latihan dari Samudra berkualitas dan tepat sasaran, saya juga mudah memahami instruksinya,” jelas pemain bernomor punggung 8 itu.

”Kalau latihan, semua orang bisa latihan, tapi latihan yang efektif dan tepat itu harus dengan orang yang tepat juga,” pungkasnya.

• Kehidupan Ayem Pria Punya Istri Cantik Lebih dari 1, Pasangan Malah Ikut Seleksi Calon Baru: Bangga

• 6 Provinsi Laporkan Masih Tinggi Tambahan Kasus Corona dan 9 Lainnya Nihil Kasus Per 13 Juli 2020

Selain menjaga kondisi lewat latihan, Ofan sampaikan, ia juga rutin menjaga kondisi kesehatannya.

Dengan menjaga pola makan dan mengkonsumsi vitamin untuk menambah imunitas tubuh.

Pemain jebolan klub internal Persebaya tersebut juga sampaikan, menjalankan tri wani dalam kehidupan sehari-harinya.

• Silpa APBD Jatim 2019 Tembus 4,3 Triliun, DPRD Jawa Timur Beri Catatan Soal Lelang Proyek

• Pria di Surabaya Nekat Jadi Kurir Pil Ekstasi, Endingnya Divonis 4 Tahun Bui: Janji Tak akan Ulangi

Wani pakai masker, wani cuci tangan, dan wani jaga jarak.

Itu dirasa penting karena Ofan sedang memiliki putra yang masih bayi.

Sebagai ayah dan kepala keluarga dirinya merasa tetap harus beraktifitas sekaligus menjaga keluarga di rumah dari ancaman pandemi Covid-19.