Virus Corona di Indonesia

Cara Mengatasi Stres Pada Anak di Masa Pandemi Covid-19, Buat Jadwal Kegiatan Tetap Terstruktur

Berikut cara mengatasi stres pada anak di masa pandemi Covid-19 dari pakar yang perlu diperhatikan orangtua.

www.mommynearest.com
Ilustrasi - Berikut cara mengatasi stres pada anak di masa pandemi Covid-19 dari pakar yang perlu diperhatikan orangtua. 

TRIBUNJATIM.COM - Orangtua perlu memantau kondisi mental anak di masa pandemi Covid-19.

Pasalnya, dampak pandemi Corona, kegiatan pembelajaran di sekolah terpaksa harus digantikan dengan belajar di rumah.

Anak-anak kini harus sekolah dari rumah secara online.

Biasanya mereka berinteraksi dengan teman-temannya di sekolah, kini mereka hanya dibatasi layar monitor.

Tak menutup kemungkinan kondisi itu membuat anak stres.

Tingkat Kesembuhan Pasien Corona di Batu Tinggi, Ini Kata Jubir Gugus Tugas Covid-19

Potret Ahok Kumpul dengan Keluarga Puput Nastiti Devi yang Jarang Terekspos, Tampak Hangat

Adapun tanda-tanda anak stres terlihat dari sikapnya yang mudah marah, jadi lemas, susah tidur, malas makan, dan muncul penyakit tiba-tiba dan tidak bergejala.

Supaya bisa membuat keadaan di rumah menyenangkan, pemerhati kesehatan jiwa anak dari UNICEF Ali Aulia Ramly orangtua harus membuat jadwal kegiatan anak.

Jangan sampai karena di rumah saja anak-anak tidur, belajar, atau makan tidak sesuai waktunya, yang ternyata bisa membuat anak stres.

"Di rumah jadwalnya tetap terstruktur waktu-waktunya seperti saat sekolah biasa, enggak ngerjain tugas pas sudah malam, harus terstruktur," ungkap Ali saat webinar bersama Kemenkes, Rabu (5/8/2020).

UPDATE CORONA di Ponorogo Rabu 5 Agustus 2020, Ada Tambahan 9 Kasus Baru, 1 Pasien Sembuh

Ingat Tegar Septian Aku yang Dulu Bukan yang Sekarang? Kini Mau Jadi Ayah, Si Istri Hamil 5 Bulan

Kemudian dorong anak agar tetap mampu mengelola stres misalnya tahu cara mengambil napas saat emosinya meningkat.

Lalu pilih kegiatan yang disuka anak dan bisa dilakukan di rumah saja sekaligus juga untuk menyalurkan hobinya.

Terakhir, berikan anak-anak kesempatan ngobrol dengan teman-temannya melalui sambungan telepon atau pun surat-suratan supaya mood anak tetap bagus selama di rumah saja.

"Ajak anak berbicara dan berkomunikasi dengan teman walau terbatas, tidak berkumlul bersama tapi bisa tetap lewat telepon, bisa juga tulis surat lalu kirim lewat ojek online," kata Ali.

Jelas Sudah Penyebab Ledakan Dahsyat Lebanon, Ahli Kuak Sumber Benda ‘Lihat Warna Asap & Daya Ledak’

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Cara Mengatasi Stres Pada Anak di Masa Pandemi Covid-19

Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved