Breaking News:

Apotek Online Lifepack

Olahraga di Luar Rumah Saat Pandemi Covid-19, Apakah Aman? Begini Penjelasan dari Tim Lifepack

Tim Lifepack ditinjau dr Fala Adinda membahas keamanan olahraga di tengah pandemi Covid-19. Wanti-wanti soal patuhi protokol kesehatan.

Editor: Hefty Suud
Shutterstock by Cryptographer
ILUSTRASI - Olahraga di tengah pandemi Covid-19. 

TRIBUNAJTIM.COM - Pandemi virus Corona ( Covid-19 ) membuat banyak aktivitas di ruang publik menjadi sangat terbatas.

Sebut saja sekolah, perkantoran, hingga berolahraga.

Padahal, meski lebih banyak menghabiskan waktu di dalam rumah, tubuh tetap perlu melakukan aktivitas fisik agar tetap sehat.

Jangan sampai, selama di rumah, berat badan bertambah dan menjadi tidak sehat.

Memasuki masa adaptasi kebiasaan baru atau new normal, beberapa orang telah kembali bekerja di kantor. 

Maka, olahraga menjadi penting untuk menjaga tubuh tetap fit dan aktif selama masa adaptasi kebiasaan baru.

Namun apakah aman berolahraga selama pandemi Covid-19?

Simak selengkapnya pada ulasan yang telah Tim Lifepack rangkum, ditinjau dr Fala Adinda.

Manfaat Olahraga

Secara keseluruhan, olahraga memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh. Olahraga dapat membantu Anda dalam mencegah penyakit kronis seperti hipertensi, stroke, diabetes, dan penyakit jantung di kemudian hari.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved