Penanganan Covid

Tingkatkan Imunitas Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19 dengan Cara Berfikir Positif

Satu di antara cara untuk meningkatkan imunitas agar terhindar dari Cpvid-19 ternyata tak hanya dari segi fisik, tapi juga psikis.

Shutterstock
Ilustrasi bahagia. 

TRIBUNJATIM.COM - Menjaga imunitas tubuh menjadi penting agar terhindar dari penularan virus Covid-19

Satu di antara cara untuk meningkatkan imunitas agar terhindar dari Cpvid-19 ternyata tak hanya dari segi fisik, tapi juga psikis.

Lantas bagaimana caranya? berikut ulasannya!

"Berpikir positif bahwa Covid-19 ada di seluruh dunia, di seluruh wilayah. Perlu kita buka wawasan kita soal itu," kata Psikolog Muhammad Chalid dalam dialog publik di kanal YouTube BNPB, Jumat (2/10/2020).

Ada Tiga Tipe, Berikut Kriteria Masker Kain untuk Antisipasi Penularan Covid-19, Minimal Dua Lapis

Inilah Kunci Utama Putus Sebaran Covid-19, Wajib 3M: Jaga Jarak Kurangi Resiko Penularan hingga 85%

Chalid mengatakan bahwa pandemi Covid-19 akan ada akhirnya.

Setiap orang akan sebaiknya berpikir bahwa obat dari virus ini tengah diciptakan.

"Kita sudah enam bulan ya kita di pandemi ini. Nah, otomatis pada saat itu kita sudah mulai menyesuaikan diri dengan pandemi ini dan kita tetap berpikiran positif bahwa setiap penyakit pasti ada obatnya, akan ada akhirnya," katanya.

Untuk melatih agar berpikir positif, Chalid menyebut fisik juga harus disesuaikan.

Pasalnya, penerapan work from home (WFH) yang kini tengah dilakukan, justru membuat pikiran terbebani.

Ketahui 7 Ciri Diabetes dari Luka yang Muncul di Kulit, Jangan Diabaikan Jika Ada Bercak Kekuningan

3 Hal Ini Bisa Memicu Penyakit Jantung, Dokter Lifepack dan Jovee: Tubuh Akan Beri Tanda-tanda

"Work from home sudah mulai jam 7 pagi, padahal di saat itu kita bisa menghirup udrara segar dulu, anak-anak bisa bermain sebentar. Banyak keluhan yang masuk ke kita itu orang kerja itu jadi kebablasan," kata Chalid.

"Yang tadinya hanya 8 jam, bisa jadi 12 sampai 13 jam. Itulah yang mempengaruhi pikiran kita yang tadinya positid kemudian jadi negatif," pungkasnya.

Catatan Redaksi:

Bersama-kita lawan virus corona. TribunJatim.com mengajak seluruh pembaca untuk selalu menerapkan protokol kesehatan dalam setiap kegiatan. Ingat pesan ibu, 3M (Memakai masker, rajin Mencuci tangan, dan selalu Menjaga jarak).

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Berpikir Positif di Tengah Pandemi Covid-19 Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

Sumber: Tribunnews.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved