Breaking News:

Tak Bikin Berat Badan Naik, 4 Sajian Lezat Ini Bisa Dijadikan Menu Sarapan

Daftar menu sarapan sehat yang tak bikin berat badan naik, empat sajian ini bisa dicoba.

GeorgeRudy
Ilustrasi - Daftar menu sarapan sehat yang tak bikin berat badan naik. 

TRIBUNJATIM.COM - Beberapa orang menjadi melewatkan jam makannya karena takut gemuk. Satu di antaranya sarapan.

Padahal kamu tetap bisa menyantap sarapan sehat untuk menghindari gemuk.

Padahal ada menu sarapan sehat yang membuatmu tidak takut gemuk.

Kamu bisa tetap menikmati sarapan sehat dan lezat tanpa takut gemuk.

Waktu sarapan adalah salah satu jam makan yang terpenting.

Selain untuk mengisi energi di pagi hari sarapan juga akan menentukan porsi makanmu selanjutnya.

Baca juga: Beberapa Mitos Cuci Muka yang Dibantah Dermatolog, di Antaranya Harus Bersihkan Wajah 2 Kali Sehari

Kebanyakan mereka yang melewatkan waktu sarapan akan lebih banyak makan pada siang hari.

Mereka juga akan lebih banyak makan camilan yang memiliki kalori tinggi.

Anggapan untuk melewatkan sarapan sebagai langkah menurunkan berat badan adalah salah.

Justru melewatkan sarapan bisa membuat berat badanmu menjadi naik.

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved