8 Penyebab Mata Kiri Kedutan, Bisa Jadi Tanda Kelelahan hingga Penyakit Bell’s Palsy

3. Iritasi Mata

Penyebab lain dari mata kiri berkedut adalah iritasi mata. Benda asing yang masuk ke dalam
mata dan membuat iritasi membuat otot dan saraf pada mata tegang sehingga membuat mata
berkedut.

4. Konsumsi Alkohol

Konsumsi alkohol juga dapat menyebabkan mata kiri mengalami kedutan loh! Alkohol yang
masuk ke dalam tubuh membuat otot pada mata menjadi tegang dan berkedut.

5. Konsumsi Kafein

Selain konsumsi alkohol, konsumsi kafein juga membuat mata berkedut. Hal ini karena
konsumsi kafein yang terlalu banyak dapat membuat mata terus bekerja.

Batasi jumlah konsumsi kafein agar mata dapat beristirahat dengan cukup dan kedutan berhenti.

6. Merokok

Penyebab mata kiri kedutan lainnya adalah merokok.

Hal ini membuat saraf mata menjadi tegang karena mata yang terpapar asap rokok. Oleh karena itu kedutan pada mata kiri sering terjadi.

Selain itu, merokok merupakan faktor yang meningkatkan risiko Anda terhadap berbagai penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes melitus, stroke, dan masih banyak lagi.

7. Kekurangan Gizi

Mata kiri kedutan juga bisa sebagai tanda bahwa ternyata Anda mengalami kekurangan nutrisi.

Selain memerhatikan kuantitas, Anda juga perlu memperhatikan kualitas dan gizi yang terdapat
dalam makanan yang Anda konsumsi.

Hal ini untuk memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin tubuh agar fungsi-fungsi organ tubuh tetap terjaga.