Arti Mimpi Digigit Anjing Tapi Tak Berdarah, Bisa Jadi Penanda Masalah dalam Diri, Benarkah Trauma?

Apalagi mimpi buruk yang terjadi berulang kali di dalam satu waktu.

Dengan cerita yang tak jauh beda, dengan pengalaman psikologis yang persis sama ketika terbangun dari mimpi.

Baca juga: Arti Mimpi Dikejar Buaya Menurut Primbon Jawa, Pertanda Bakal Kecewa hingga Ada yang Menyukai Anda

"Jika mimpinya terjadi berulang kali dengan satu tema kejadian yang sama, maka harus segera intropeksi diri. Seperti misalnya mimpi berulang kali dikejar monster atau hantu hingga ketakutan," paparnya ketika diwawancara Kompas.com ( grup TribunJatim.com ), Sabtu (6/3/2021).

Menurut Ratna, otak manusia cenderung merekam kejadian yang menimbulkan perasaan buruk.

Seperti perasaan sakitnya dikecewakan, takut dikejar kewajiban, dendam karena direndahkan, dan masih banyak lagi. 

Memori inilah, yang akhirnya terputar kembali di dalam mimpi dalam bentuk simbol-simbol.

"Terkadang kita merasa sudah selesai dengan satu masalah, namun alam bawah sadar kita teryata belum melepaskan. Nah itu biasanya akan tercetus lewat mimpi." 

Baca juga: Chord Gitar dan Lirik Lagu Exile Taylor Siwft ft Bon Iver, Album Folklore Menang Grammy Awards 2021

Nah, berikut ini adalah beberapa faktor psikis dan fisik yang bisa memicu mimpi buruk :

1. Kelelahan fisik dan sakit

Banyak mimpi buruk terjadi karena tubuh tengah tidak fit.

Seperti yang diceritakan Ratna, banyak pasiennya mengalami gangguan psikologis berupa mimpi buruk karena kelelahan di masa pandemi.

"Kebiasaan baru selama pandemi memicu kelelahan fisik. Seperti misalnya sekolah online atau WFH yang membuat kita terlalu lama duduk di hadapan laptop," cerita Ratna.

Kebosanan dan kelelahan fisik bisa memicu stres.

Nah ketika pikiran merekam betapa bosan dan tak enaknya pandemi, itulah yang biasanya berlanjut ke mimpi buruk.

Mimpi buruk karena sakit bisa beragam bentuknya.