Arti Mimpi Digigit Anjing Tapi Tak Berdarah, Bisa Jadi Penanda Masalah dalam Diri, Benarkah Trauma?

Bisa mimpi jatuh dari tangga, atau mimpi masuk ke lubang jalan.

2. Masalah yang belum selesai 

Menurut teori psikologi ala Sigmund Freud, tingkah laku manusia didominasi oleh alam bawah sadar yang berisi ego dan super ego.

Ketika seseorang tertimpa masalah, maka biasanya ada dorongan-dorongan dari dalam diri baik disadari atau tidak disadari. 

Dorongan ini bisa berupa keinginan untuk mencapai sesuatu, atau ego yang terluka karena disakiti dan direndahkan, dendam, dan masih banyak lagi.

Dorongan inilah yang terekam jelas di bawah sadar dan terbawa sampai mimpi. 

"Maka dari itu ketika terbangun dari mimpi buruk, coba baca ke dalam diri. Jangan-jangan ada masalah yang masih mengganjal dan perlu diurai," papar dosen Universitas Aisyiyah Yogyakarta ini.

3. Trauma dan Ketakutan

Perasaan trauma dan takut juga bisa terbawa hingga mimpi.

Otak merekam perasan takut ini dan terputar di dalam tidur.

"Seperti mimpi mencekam dikejar monster atau hantu, itu bisa jadi lantaran seseorang tengah dikejar tanggungjawab hutang piutang atau penunaian janji. Simbolik dalam mimpi bisa macam-macam," ujar Ratna.

Untuk menghindari mimpi buruk, Anda sebaiknya menyingkirkan stres sebelum berangkat tidur.

Lakukan kegiatan yang menyenangkan dan membuat otak rileks seperti meditasi atau mendengarkan musik.

Hindari melakukan kegiatan yang membuat otak tegang seperti menonton film horor atau berdebat dengan pasangan.

Artikel ini telah tayang di Suar.id dengan judul Tafsir Mimpi Digigit Anjing Dianggap Pertanda Buruk, Benarkah ini? dan Kompas.com dengan judul Hati-hati, Mimpi Buruk Bisa Jadi Penanda Ada Masalah dalam Diri