Mengenal Insomina, Jenis hingga Cara Pengobatannya, Lelah dan Ngantuk di Siang Hari Termasuk Gejala?

Insomnia yang muncul berhubungan dengan penyakit lain yang mendasari (misalnya asma, arthritis, kanker, depresi, cemas), rasa nyeri, penggunaan obat-obatan, ataupun penggunaan zat-zat lain (misalnya alkohol).

Gejala

Beberapa gejala yang dapat muncul pada pasien dengan insomnia, antara lain:

●       Sulit untuk memulai tidur

●       Mudah untuk terbangun

●       Sering terbangun pada malam hari dan sulit untuk tertidur kembali

●       Merasa lelah dan mengantuk di siang hari

●       Kesulitan untuk berkonsentrasi

Penyebab

Penyebab insomnia dapat dibagi berdasarkan tipe insomnia yang terjadi. Penyebab insomnia primer, antara lain:

●       Stress psikologis

●       Kondisi sekitar ketika akan tidur, misalnya suara bising, cahaya, atau suhu

●       Perubahan jadwal waktu tidur, misalnya jet lag, kerja pada malam hari

Insomnia sekunder dapat disebabkan oleh berbagai hal, misalnya:

●       Gangguan kejiwaan seperti depresi, gangguan cemas