Breaking News:

Menu Diet

5 Manfaat Buah Stroberi untuk Membantu Proses Diet: Tinggi akan Serat, Rendah Kalori & Pemanis Alami

Berbagai macam buah memiliki manfaatnya masing-masing seperti buah stroberi yang dapat mempelancar sistem pencernaan.

Pixabay
Manfaat stroberi yang bisa membantu proses diet. 

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini beberapa manfaat stroberi, termasuk membantu turunkan berat badan.

Buah stroberi ternyata juga cocok untuk menu diet lho.

Berbagai macam buah memiliki manfaatnya masing-masing seperti buah stroberi yang dapat mempelancar sistem pencernaan.

Stroberi juga memiliki anti-oksidan yang tinggi dan enzim anti-peradangan.

Selain itu buah stroberi juga dapat membantu proses diet.

Simak lima manfaat stroberi yang bisa membantu proses diet Anda:

1. Memperlancar proses pencernaan

Buah stroberi
Buah stroberi (Pixabay)

Stroberi tinggi akan serat, sehingga mampu memperlancar pencernaan dan buang air besar.

Konsumsi semangkuk stroberi setiap harinya bisa membantu mengurangi lemak perut.

Serat juga bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah kita ngemil makanan tidak sehat atau menggemukkan.

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved