Info Sehat
Tabung Oksigen Langka? Mudah Cara Tingkatkan Saturasi Oksigen, Cermati 3 Posisi & Hal yang Dihindari
Mudah cara tingkatkan saturasi oksigen agar bisa terselamatkan dari masa kritis terpapar Covid-19. Proning menjadi cara ampuh yang belakangan disoroti
Penulis: Ignatia | Editor: Sudarma Adi
lihat foto
Menurut pemberitaan Kompas.com (20/7/2021), teknik proning diperlukan bagi pasien yang memiliki saturasi oksigen antara 93-94 persen.
Pasien yang menggunakan ventilator pun juga dapat menerapkan teknik ini.
Tindakan proning termasuk langkah sederhana dalam meningkatkan ventilasi dan memudahkan bernapas.
Baca juga: Cara Pendaftaran Isi Oksigen Gratis di Malang Beserta Syarat yang Wajib Dibawa
Cermati Tiga Posisi Ini
Bagi Anda yang tertarik untuk menaikkan saturasi oksigen dengan teknik proning.
Berikut langkah-langkahnya:
Posisi 1: Siapkan 3-5 bantal, lalu tidur tengkurap dengan satu bantal di bawah leher, satu atau dua bantal di antara dada sampai paha atas, dua bantal di bawah tulang kering.
Posisi 2: Kemudian, ubah posisi tidur menghadap ke kanan atau ke kiri.
Posisi 3: Tidur dengan posisi setengah duduk, bagian punggung sampai tengkuk diganjal bantal.
Pastikan Anda mengubah posisi berbaring tiap 30 menit dari posisi tengkurap ke berbaring sisi kanan-sisi kiri-lalu duduk sebelum kembali ke posisi pertama (tengkurap).
Hal yang Perlu Diperhatikan
Lantaran mudah dilakukan, tetapi perhatikan juga beberapa hal agar manfaat teknik proning bisa optimal.
Proning diperlukan jika pasien kesulitan bernapas dan kadar oksigen di bawah 94 persen.
Hindari tengkurap selama 1 jam setelah makan.
Diperbolehkan tengkurap hingga 16 jam sehari, dalam beberapa siklus, jika merasa nyaman.
