Menu Diet Gal Gadot, Bentuk Tubuh Ala Wonder Woman dengan Minum Banyak Air hingga Komposisi Piring

TRIBUNJATIM.COM - Sudah bukan rahasia, Gal Gadot terlihat bugar dan awet muda di usianya yang menginjak kepala tiga. 

Pada laman Popsugar, model dan aktris pemeran 'Wonder Woman' ini membagikan menu dietnya.

Ternyata, menu diet ala Gal Gadot sangat mudah ditiru.

Melansir dari Sajian Sedap, inilah beberapa rahasia awet muda Gal Gadot seperti pada laman Popsugar.

Pertama, untuk mendapatkan bentuk tubuh ala Wonder Woman, Gal Gadot melakukan olahraga selama 6 jam sehari.

Dia melakukan kombinasi latihan kekuatan dan seni bela diri.

Ia juga menyukai latihan menunggang kuda untuk melatih ketangkasannya.

Baca juga: Ashanty Pernah Dibully Gemuk, Murka Minum Obat Diet, 1 Momen Bikin Istri Anang Hermansyah Menyesal

Baca juga: Berat Badan Turun 3 Kg dalam Hitungan Hari, Coba Menu Diet Apel, Konsumsi Apel Rebus Lebih Kenyang

Gal Gadot juga menyukai latihan wall climbing bersama dengan pelatihnya, Mark Twight.

Diketahui juga bahwa latihan satu ini berkontribusi membuat perut sixpacknya terbentuk.

Sementara dalam laman Delish, diungkapkan rahasia menu hariannya, seperti berikut ini.

Yuk kita simak menu diet ala Gal Gadot berikut ini.

Menu Diet Ala Gal Gadot

1. Minum banyak air

Gal Gadot memasukkan air dalam dietnya.

Minum banyak air ia tujukan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, mengekang rasa lapar dan menjaganya tetap segar saat berlatih.

2. Sayuran dan buah

Gal Gadot tidak menyantap kue atau kudapan larut malam.

Dan menu utamanya sehari-hari tidak pernah lepas dari sayuran dan buah segar.

Seperti tomat ceri, alpukat, paprika dan seledri.

Baca juga: Menu Diet untuk Mengecilkan Paha, Dikombinasi Olahraga, Kikis Lemak dengan Bersepeda 3 Kali Seminggu

Baca juga: Berat Badan Turun 14 Kg dalam 2 Minggu dengan Menu Diet Telur, Tak Boleh Asal, Ini Aturan Lengkapnya

3. Komposisi dalam piring

Gal Gadot juga sangat memerhatikan keseimbangan komposisi makanannya.

Ia menyantap makanan kaya protein dengan sayuran tanpa lemak.

Ia sangat menyukai ikan dengan paduan bawang putih dan lemon.

Atau menu dada ayam dan kacang buncis favoritnya.

Berminat mencoba?

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Gal Gadot yang Sukses Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Nyesel Kalau Tidak Coba!