Intip Menu Diet Ashanty untuk Jaga Berat Badan Ideal, Satu Syarat 'Stop Makan Diatas Jam 7 Malam'

TRIBUNJATIM.COM - Beberapa menu diet artis dapat dijadikan referensi untuk Anda menurunkan berat badan. 

Salah satunya menu diet ala Ashanty.

Untuk menjaga bentuk tubuh dan berat badan ideal, Ashanty pun melakukan diet.

Bukan diet ketat yang membuatnya tak boleh makan apa-apa.

Diet yang dijalani istri Anang Hermansyah ini pun cukup mudah dilakukan.

Penasaran bagaimana menu diet Ashanty? Berikut artikelnya, mengutip dari Sajian Sedap:

Baca juga: Menu Diet ala Jennie BLACKPINK, Porsi Makan Malamnya Bantu Menurunkan Berat Badan 5kg dalam Seminggu

Menu Diet Ashanty

Resep diet ibu sambung Aurel Hermansyah ini dibagikannya melalui fitur Instagram story-nya pada Senin (26/11/2018)

Melalui Instagram story-nya itu, Ashanty membagikan menu makan dan cara berdietnya.

Ia mengatakan bahwa dietnya cukup mudah namun harus mengikuti aturan dan berkomitmen tinggi.

Baca juga: Intip Menu Diet Intan Nuraini, Berhasil Menurunkan Berat Badan 14 Kilogram, yang Terpenting Niat

Menjalani dietnya ini, bila sudah di atas jam 7 malam, Ashanty sudah berhenti makan.

"Diet nya ngga susah kannn.. cuma stop makn diatas jam 7 malam," ujar Ashanty di Instagramnya.

Ia pun mengatakan bila ingin mengikuti cara mudahnya itu, ia juga akan memberikan menu makan yang biasa dikonsumsinya sehari-hari.

"Kl mau ikutin cara aku mudah, pagi cuma makan roti sm selai, siang tetep makan nasi, sore jam 6 makan lauk2 dan sayur," terangnya.

Jika biasanya dalam diet kita dilarang makan camilan dan merasa cukup berat meninggalkannya.

Baca juga: Cara Konsumsi Lidah Buaya Sebagai Menu Diet, Berkhasiat Menurunkan Berat Badan, Bonus Kulit Halus

Baca juga: Berat Badan Turun 5 Kg dengan Menu Diet Mangga, Ahli Gizi Ingatkan Tak Asal Konsumsi, Gini Caranya