Intip Menu Diet Ussy Sulistiawaty, Berat Badan Turun 19 Kg Usai Melahirkan, Tetap Makan Nasi dan Mi

Ussy Sulistiawaty berhasil menurunkan berat badan 19 kg, yang tadinya 77 kg menjadi 58 kg.

Ia mengaku mulai diet sedari September 2020-Maret 2021, atau selama 7 bulan.

Untuk menu diet Ussy Sulistiawaty, wanita 41 tahun itu tidak neko-neko soal pantangan makan.

Ia tidak tertarik mengikuti menu diet yang tersebar di Internet, dan memilih mendesain pola dietnya sendiri.

"Jadi kalau misalnya kalian mau diet, kalian juga harus paham sama badan kalian," kata Ussy Sulistiawaty.

Menurutnya, diet terbaik adalah diet yang pernah dipraktikan sebelumnya dan berhasil.

"Atau misalnya, jaman kalian dulu masih gadis pernah coba diet apa, terus cocok, lakukan aja lagi," kata ibu lima anak itu.

Ussy Sulistiawaty Hanya Membatasi Porsi Makan

Ia pun mengaku hanya membatasi porsi makan.

Namun, Ia tetap memakan nasi, roti, mi, dan karbohidrat lainnya.

Baca juga: Cara Membuat Nasi Kembang Kol, Menu Diet Ampuh Mengatasi Perut Buncit dan Rendah Kolesterol

Baca juga: Tips Langsing Ala Natasha Wilona, Cocok untuk yang Hobi Kulineran, Menu Diet Andalan: Nasi Goreng

Setelah melahirkan Saka, dokter memperingatkan Ussy Sulistiawaty untuk tidak berolahraga keras.

Alhasil, istri Andhika Pratama itu rutin olahraga golf.

Namun bukan golf lah yang membuat Ussy Sulistiawaty sukses dalam dietnya, namun kebiasaan berjalan kaki.

"Jadi olahraga aku tuh hanya golf dan jalan kaki," kata Ussy Sulistiawaty.

Selain itu, air putih juga memainkan peranan penting dalam kesuksesan diet Ussy Sulistiawaty.