Cara Membuat Nasi Kembang Kol, Menu Diet Ampuh Mengatasi Perut Buncit dan Rendah Kolesterol

TRIBUNJATIM.COM - Pernahkah Anda mendengar menu diet nasi kembang kol?

Bagi beberapa orang, menu diet ini terdengar asing.

Namun, melansir dari Sajian Sedap, menu diet ini terbukti ampuh untuk mengatasi perut buncit.

Bahkan berkat menu diet nasi kembang kol ini bisa membantu mendapatkan bentuk tubuh ideal.

Selain itu, menu diet nasi kembang kol ini juga mengontrol kolesterol dan asupan kalorinya.

Penasaran dengan menu diet nasi kembang kol? Simak artikel di bawah ini:

Baca juga: Legenda Chelsea John Terry Beber Menu Diet ala Antonio Conte Untuknya, Bikin Romelu Lukaku Ketawa

Baca juga: Menu Diet Stroberi untuk Mengurangi Lemak Perut, Buah Favorit untuk Menurunkan Berat Badan

Menu Diet Nasi Kembang Kol

Nasi kembang kol ini kaya serat namun rendah kalori, rendah kolesterol dan sodium.

Nasi kembang kol pun mengandung vitamin A, B1, B2, B3, dan B6, C, K, folat, magnesium, kalium, fosfor, kalsium, dan mangan.

Karenanya nasi kembang kol cocok untuk mereka yang sedang berusaha menurunkan berat badan dengan cara yang sehat.

Nasi kembang kol ini adalah mengolah sayuran kembang kol seperti nasi, dan dihidangkan seperti nasi.

Sehingga kita orang Indonesia seolah-olah sedang mengonsumsi nasi.

Rasanya pun mirip-mirip nasi, tawar.

Tapi memang bagi mereka yang selalu mengonsumsi nasi dari beras berkualitas tinggi, misal beras cianjur, beras pulen, nasi kembang kol ini kurang menggugah selera.

Tapi nasi kembang kol jika pengolahannya tepat dan kreatif, bisa kok diterima dengan baik, tak kalah dengan nasi dari beras berkualitas unggul.

Baca juga: Menu Diet Ala Nana Mirdad: Jangan Memaksakan Diri, Makanan Bukan Musuh, hingga Batasi Konsumsi Garam

Baca juga: Menu Makan dan Cara Diet Ala Ashanty, Setop Makan di Atas Jam 7 Malam, Boleh Tetap Makan Camilan