Menu Diet
Menu Diet Ala Shanty Denny, Berat Badan Turun hingga 10 Kg & Makan 5 Kali Sehari, Berikut Jadwalnya
Apakah Anda sedang mencari menu diet yang anti kelaparan? Jika ya, pola diet yang dilakukan Shanty Widihastuti ini patut dicoba.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini menu diet ala Shanty Denny, istri Denny Cagur.
Menu diet ini bisa menurukan berat badan hingga 10 kg meskipun makan sampai 5 kali.
Berkat pola diet yang diterapkannya, istri komedian Denny Cagur tersebut bisa menurunkan berat badan hingga 10 kilogram dalam sebulan.
Padahal selama menjalani menu diet, perempuan yang akrab disapa Shanty Denny ini bisa makan lima kali sehari.
Simak menu diet ala Shanty Denny, mengutip dari Sajian Sedap ( grup TribunJatim.com ).
Baca juga: Menu Diet Ubi 3 Hari untuk Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Konsumsi Juga Air Rebusan Ubi Jalar
Baca juga: Lirik Lagu Romantis Dari Mata Jaz Hayat, Kunci Mudah C: Dari Matamu-matamu Ku Mulai Jatuh Cinta
Pola Diet Shanty Denny
Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur ini akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.
Dari konsultasi itulah, Shanty Denny mendapatkan tips menurunkan berat badan yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.
Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.
Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.
"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty Denny.
Shanty Denny bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.
Saking disiplinnya, ia selalu memasang alarm di jam-jam yang sudah ditentukan. Ia juga menyiapkan alat pengukur berat makanan.
Baca juga: Menu Diet Sehat Ala Audy Item, Berat Badan Turun hingga 12 Kg, Cocok Buat Bumil yang Baru Melahirkan
Baca juga: Four Points by Sheraton Surabaya Pakuwon Indah Hadirkan Kamar Tematik Untuk Anak dan Keluarga
Jadwal Menu Diet Shanty Denny
Simak jadwal makan Shanty Denny beserta menunya:
