Rahasia Amel Carla Menurunkan Berat Badan 13 Kg, 'Mau Sehat', Menu Diet Tak Mengurangi Makanan

TRIBUNJATIM.COM - Masih ingat artis cilik Amel Carla ?

Kini sudah berusia 20 tahun, Amel Carla tampil cantik dengan tubuh langsing.

Dirinya pun tak pelit membagikan rahasianya menurunkan berat badan hingga 13 kg.

Penasaran bagaimana menu diet Amel Carla hingga sukses memiliki berat badan ideal?

Baca juga: Menu Diet Sehat Ala Audy Item, Berat Badan Turun hingga 12 Kg, Cocok Buat Bumil yang Baru Melahirkan

Simak artikel di bawah ini:

1. Olahraga santai

Selama pandemi, dara 20 tahun itu akui banyak punya waktu luang, sehingga Ia manfaatkan untuk olahraga.

"Di masa pandemi kemarin di rumah aja."

"Kuliah online, syuting off dunia entertain, kerjaan ke kantor manajemen cuma syuting YouTube."

Sudah mencoba berbagai olahraga, hatinya pun jatuh kepada bersepeda dan golf.

Baca juga: 4 Tips Diet Saat Liburan Ala Master Chef Yulia Baltschun, Berat Badan Aman, Porsinya Jangan Lebay

Baca juga: Intip Menu Diet Lionel Messi, Ini 5 Menu Makanan Utamanya, Tidak Konsumsi Gula dan Tepung Olahan

"Karena gabut akhirnya beli sepeda dan ketemu teman sepedaan dari situ rajin olahraga sepeda dan golf," ujar Amel Carla.

Selain olahraga, Ia pun juga konsumsi menu diet yang wajib banget dicontek!

2. Menu diet Amel Carla

Selain olahraga, Amel Carla juga mengatur pola makannya.

"Ya sama mengatur pola makan aja. Bukan mengurangi makanan, mengurangi porsinya aja," tambahnya.

Amel Carla menyebut ia bisa menurunkan berat badan meski cara makannya tetap normal.

Baca juga: Cara Punya Penampilan Tubuh Ramping Pakai Menu Diet Ala Ussy Sulistiawaty, Hanya Batasi Porsi Makan

Hal ini karena tujuan utamanya diet adalah untuk sehat, bukan untuk kurus.

"Tujuan utama bukan mau kurus tapi mau sehat."

"Alhamdulillah jadinya walau makan tetap normal, kalori banyak keluar jadi kurusan," ucapnya.

3. Anti diet instan

Meski sudah langsing, Amel Carla mengaku masih tetap menjaganya dengan cara menerapkan gaya hidup sehat.

Ia pun tetap menjaga pola makan, dan rajin olahraga.

Amel Carla juga mengaku tak sampai melakukan operasi untuk menurunkan berat badannya.

"Terus aku dibantu treatment sih kayak radio frekuensi biar (pipi) tirus."

"Ya melakukan hal yang nggak sampai operasi, aku takut operasi," tambahnya.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Master Chef Yulia Baltschun yang Anti Ribet, Jangan Heran Besok-besok Bentuk Tubuh Bak Super Model Terkenal