Breaking News:

Menu Diet

Tren Diet Sehat di Tahun 2022, Diet Plant Based akan Jadi Favorit, Berikut Penjelasan dari Ahli Gizi

Pola makan plant based atau makanan berbasis tumbuhan, diprediksi masih akan menjadi tren diet sehat di 2022.

Pixabay
Ilustrasi tren diet sehat 2022 - Pola makan plant based atau makanan berbasis tumbuhan, diprediksi masih akan menjadi tren diet sehat di 2022. 

TRIBUNJATIM.COM - Mengawali tahun 2022, Anda bisa merencanakan berbagai resolusi yang menarik.

Satu di antaranya yakni dengan resolusi hidup sehat.

Di tahun 2022 ini diprediksi akan ada beragam tren diet.

Lalu seperti apa tren diet sehat 2022?

Ahli Gizi memperkirakan pola makan plant based masih akan digemari.

Baca juga: Cara Personel SNSD Usir Lemak Perut, Terapkan Menu Diet 1500 Kalori, Begini Pola Makan Pagi-Malam

Pola makan plant based atau makanan berbasis tumbuhan, diprediksi masih akan menjadi tren diet sehat di 2022.

Perlu diketahui, diet plant-based merupakan pola makan yang diterapkan untuk menambah jumlah konsumsi sumber protein nabati.

Menurut Ahli Gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo, Fitri Hudayani, diet plant based akan menjadi favorit diet sehat selain dengan rutin berolahraga.

Fitri menyebut diet sehat yang dilakukan terutama akan berfokus untuk meningkatkan imunitas tubuh, terlebih pandemi Covid-19 masih terus berlangsung.

"Tahun ini sangat erat dengan diet yang kaitannya dengan kondisi pandemi ya. Misalnya diet untuk meningkatkan imunitas tubuh, diet untuk lebih bugar dan diet-diet sejenisnya," kata Fitri seperti dilansir Antara, Senin (27/12/2021).

Ilustrasi tren diet sehat 2022
Ilustrasi tren diet sehat 2022 (Pixabay)

Baca juga: Manakah yang Lebih Sehat untuk Diet, Roti Olesan Keju atau Mentega? ini Penjelasan Ahli Gizi

Halaman
12
Sumber: Kompas TV
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved