Breaking News:

Arti Kata

Arti Istilah 'Overthinking' yang Bisa Menyerang Siapa Saja, Ini Dampak Negatif dan Cara Mengatasinya

Simak pembahasan mengenai apa itu Overthinking, lengkap beserta tanda-tanda overthinking dan cara mengatasinya.

Augusta Health
Ilustrasi berpikir terus-menerus - Overthinking merupakan istilah yang sering ditujukan pada orang-orang yang terlalu banyak berpikir. 

TRIBUNJATIM.COM - Sebagian besar orang mungkin kerap mengalami overthinking.

Penyebab overthinking beragam bisa karena masalah yang menumpuk atau kekhawatiran tentang hal-hal yang belum terjadi hingga kelelahan bekerja.

Lalu apa sebenarnya yang dimaksud dengan overthinking?

Kemudian apa saja tanda-tanda dan cara mengatasinya?

Simak pembahasan detilnya berikut ini.

Baca juga: 4 Arti Mimpi Poligami atau Menikah Lagi, Berikut Penafsiran yang Buat Ibu-ibu Tidak Perlu Khawatir

Overthinking merupakan istilah yang sering ditujukan pada orang-orang yang terlalu banyak berpikir.

Overthinking adalah tindakan dalam memikirkan masalah, sementara pemecahan masalah melibatkan mencari solusi secara berlebihan.

Namun jangan menyamakan overthinking dengan pemikir, orang yang bersikap seperti ini seringkali memikirkan hal-hal yang ringan secara berlebihan.

Baca juga: Arti Kata OTT, KPK Gelar OTT di Kota Bekasi, Wali Kota Bekasi Rahmat Effendi Disebut Diamankan

Overthinking ini dapat disebabkan karena adanya kekhawatiran atau kecemasan akan suatu hal, mulai dari masalah sepele dalam kehidupan sehari-hari, konflik besar, bahkan trauma di masa lalu, yang terus membuatmu tidak bisa melupakannya sampai harus berpikir secara hati-hati.

Orang yang terlalu banyak berpikir umumnya tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalaminya dan tetap terus berlanjut untuk memikirkannya sampai berlarut-larut.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved