Arti Kata
Arti 'Highway Hypnosis Syndrome', Mengantuk saat Berkendara, Ini Faktor Penyebab & Cara Menghindari
Highway Hypnosis Syndrome dapat terjadi saat pengemudi melakukan perjalanan jauh. Simak gejala dan cara menanganinya berikut ini.
lihat foto
Keluar dari mobil Anda dan bergerak sebanyak mungkin. Jalan cepat, atau lari di tempat.
Jika Anda merasa lelah tetapi harus tetap mengemudi, berhenti dan tidur siang sebentar dapat membantu Anda memulihkan tenaga.
2. Minum Kafein
Jika mengantuk saat mengemudi, kafein dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, tetapi mungkin tidak cukup untuk membuat tubuh segar sepenuhnya.
Selain kafein, mungkin pengemudi bisa memakan makanan ringan untuk menghilangkan kebosanan
3. Mengobrol atau bernyanyi
Mengobrol dengan seseorang dapat membantu menjaga otak tetap aktif.
Jika hanya sendiri berada di dalam mobil, yang bisa dilakukan pengemudi adalah bernyanyi.
Bernyanyi dengan suara yang keras dan lantang akan menghindari pengemudi mengantuk saat di jalan raya.
(Tribunnews.com/Arkan)
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Mengenal Highway Hypnosis Syndrome, Mengantuk saat Menyetir, Simak Gejala dan Cara Menanganinya
