Menu Diet Priyanka Chopra Menurunkan Berat Badan 10 Kg, Makan-Minum 2 Jam Sekali, Kue di Akhir Pekan

TRIBUNJATIM.COM - Priyanka Chopra pernah berhasil menurunkan berat badan 10 kg dalam satu bulan. 

Menariknya, mantan Miss World 2000 ini tidak harus menahan-nahan lapar. 

Istri Nick Jonas ini mengungkapkan kalau dirinya makan tiap dua jam sekali.

Menurut Priyanka Chopra, hal ini perlu dilakukan agar metabolisme tetap berjalan dan menambah semangat.

Penasaran bagaimana menu diet Priyanka Chopra? 

Berikut selengkapnya untuk Anda:

Baca juga: 4 Prinsip Penting Diperhatikan Sebelum Ikuti Menu Diet Artis, Ahli Gizi: Makan yang Benar

Menu diet Priyanka Chopra

Melansir dari Sajian Sedap, Priyanka Chopra suka mengonsumsi kacang tiap dua jam.

Hal ini dilakukannya dikerenakan kandungan asam lemak kacang dapat menurunkan berat badan tanpa merasa kelaparan.

Perlu diketahui, menu diet Priyanka Chopra ini mengikuti rancangan diet seimbang.

Hal ini dilakukan agar tubuh selalu memiliki energi di tengah kesibukannya yang padat.

Baca juga: Daftar Buah-buahan untuk Menu Diet Sehat: Semangka Bantu Bakar Lemak - Pir Bikin Kenyang Lebih Lama

Baca juga: Menu Diet Sehat dengan Biji Chia, Superfood yang Tinggi Serat, Berikut Cara Makan dan Menyimpannya

Untuk sarapan, Priyanka Chopra memilih menyantap dua buah putih telur atau semangkuk oatmeal.

Priyanka Chopra juga meminum segelas susu skim pada jam makan pagi.

Di siang hari, wanita asal India ini mengonsumsi dua iris roti dengan sayuran dan salad.

Untuk makan malam, istri Nick Jonas ini memilih sup dengan ayam atau ikan panggang.

Tidak lupa juga, Priyanka Chopra menambah tumis sayuran dalam menunya.

Nah untuk camilan, Priyanka Chopra akan meminum segelas air kelapa dan segenggam kacang setiap dua jam sekali.

Untuk menopang kebutuhan mineral dan protein, Priyanka Chopra akan mengonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan.

Priyanka Chopra juga masih mengonsumsi kue, cokelat pada akhir pekan.

Selain diet, Priyanka Chopra juga rutin melakukan olahraga ringan.

Seperti lari atau latihan beban, karena Priyanka Chopra tidak memiliki waktu untuk ke gym.

Bagaimana, tertarik mencoba menu diet Priyanka Chopra?

Selamat mencoba, semoga berhasil!

Baca menu diet lainnya