Menu Diet Seminggu Makan Kentang, Simak Aturannya, Ampuh Menurunkan Berat Badan Belasan Kilo!

TRIBUNJATIM.COM - Kentang kerap jadi pengganti nasi bagi yang sedang menjalani program menurunkan berat badan. 

Pasalnya sudah bukan rahasia, kentang dapat membantu seseorang mendapatkan berat badan ideal. 

Bahkan menu diet seminggu konsumsi kentang, bisa bantu menurunkan berat badan belasan kilo.

Menu diet kentang ini cukup mudah diikuti. 

Namun ada beberapa aturan yang harus dipahami sebelum menerapkannya. 

Baca juga: Ramalan Kesehatan Zodiak Sabtu, 12 Maret 2022: Aries Kurang Tidur, Aquarius Lebih Energik

Penasaran bagaimana aturan menu diet kentang untuk seminggu?

Melansir dari Grid.id, ini selengkapnya tentang menu diet kentang untuk Anda:

Baca juga: Intip Menu Diet Shanty Denny, Jadwal Makan 5x Sehari, Menurunkan Berat Badan 10 kg dalam 1 Bulan

Baca juga: Menu Diet Seminggu Berat Badan Turun 4 Kg, Tetap Boleh Makan Nasi, Padukan dengan Lauk Sayuran 

Menu Diet Kentang

Hampir semua orang ingin memiliki berat badan ideal.

Untuk mendapatkan berat badan ideal yang diinginkan, biasanya kita akan menjalani program diet.

Saat ini, sudah banyak ragam jenis diet yang bisa dicoba.

Cukup disesuaikan sama kondisi tubuh dan goals yang ingin dicapai.

Salah satu program diet yang bisa kita jalankan yaitu menu diet kentang.

Baca juga: Menu Diet Seminggu Makan Telur, Menurunkan Berat Badan 14 Kg Jika Dilakukan 14 Hari, Ini Aturannya

Konon, diet kentang ini ampuh untuk membuat berat badan menyusut dengan cepat hanya dalam waktu 3 sampai 7 hari!

Kentang merupakan salah satu sumber karbohidrat yang bisa kita makan untuk menggantikan peran nasi.