Cara Menerapkan Menu Diet Semangka, Rutin Makan Buah Ini Selama 5 Hari Bisa Bikin Berat Badan Turun

TRIBUNJATIM.COM - Menu diet semangka bisa menjadi rekomendasi diet Anda.

Dengan bermodalkan makan semangka selama 5 hari, berat badan bakal turun.

Selain itu, cara ini disebut sebagai salah satu menu diet sehat. 

Tak bisa sembarangan mengonsumsi semangka sebagai menu diet seminggu kurang. 

Ada takaran makan yang perlu diperhatikan. 

Penasaran bagaimana cara menerapkan menu diet semangka?

Simak uraiannya, melansir dari Sajian Sedap:

Baca juga: Menu Diet Seminggu Makan Nanas, Efektif Menurunkan Berat Badan 5 kg, Ini Aturan Sarapan-Makan Malam

Baca juga: Menu Diet Sehat Nasi Kembang Kol, Bisa Turunkan Berat Badan Secara Alami, Kaya Serat & Rendah Kalori

Menu Diet Semangka

Diet semangka diklaim jadi salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan dan secara alami mendetoksifikasi tubuh tanpa menjadi lapar.

Diet ini dikenal sebagai salah satu diet sehat, enggak cuma karena memberikan hasil yang bagus, tetapi karena diet ini termasuk makanan lain yang menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh dari hari ke hari, sehingga memungkinkan untuk menurunkan berat badan tanpa efek serius pada kesehatan.

Semangka adalah buah dengan kandungan air tinggi dan rendah kalori.

Itulah mengapa ini merupakan cara efektif untuk menurunkan berat badan.

- Diuretik dan tonik darah yang meringankan pembuangan cairan dan limbah dari tubuh.

- Hipokognitif yang setiap 100 gram semangka memiliki 7 gram gula dan 32 kalori.

- Sumber air adalah salah satu karakteristik utamanya yang terdiri dari 90 hingga 95% air.