Rahasia Diet Ussy Sulistiawaty, Bobot Menyusut 19 Kg Selama 7 Bulan, Minum Air Putih 4 Liter Sehari

Untuk menu diet, wanita 41 tahun itu tidak neko-neko soal pantangan makan.

Ussy Sulistiawaty tidak tertarik mengikuti menu diet yang tersebar di Internet, dan memilih mendesain pola dietnya sendiri.

"Jadi kalau misalnya kalian mau diet, kalian juga harus paham sama badan kalian," kata Ussy Sulistiawaty.

Menurutnya, diet terbaik adalah diet yang pernah dipraktikan sebelumnya dan berhasil.
 
"Atau misalnya, jaman kalian dulu masih gadis pernah coba diet apa terus cocok lakukan aja lagi," kata ibu lima anak itu.

Ia pun mengaku hanya membatasi porsi makan.

Namun, Ussy Sulistiawaty tetap memakan nasi, roti, mie dan karbohidrat lainnya.

Baca juga: Cara Menerapkan Menu Diet Semangka, Rutin Makan Buah Ini Selama 5 Hari Bisa Bikin Berat Badan Turun

Olahraga Ussy Sulistiawaty saat diet

Setelah melahirkan Saka, dokter memperingatkan Ussy Sulistiawaty untuk tidak berolahraga keras.

Alhasil, istri Andhika Pratama itu rutin olahraga golf.

Namun bukan golf lah yang membuat Ussy Sulistiawaty sukses dalam dietnya, namun kebiasaan berjalan kaki.

"Jadi olahraga aku tuh hanya golf dan jalan kaki," kata Ussy Sulistiawaty.

Selain itu, air putih juga memainkan peranan penting dalam kesuksesan diet Ussy Sulistiawaty.

"Aku tuh sehari bisa 4 liter kali kalau diterusin itu 3 liter minimal sampai 4 liter karena aku penggemar air putih," tuturnya.

Artikel menu diet artis lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com