Rahasia Diet Ussy Sulistiawaty, Bobot Menyusut 19 Kg Selama 7 Bulan, Minum Air Putih 4 Liter Sehari

TRIBUNJATIM.COM - Beragam menu diet artis bisa dicontek bagi Anda yang ingin diet menurunkan berat badan.

Di antaranya diet ala Ussy Ussy Sulistiawaty.

Diketahui, Ussy Sulistiawaty sempat mengalami berat badan berlebih lantaran hamil anak bungsunya yang bernama Saka.

Saat hamil Saka, berat badan Ussy Sulistiawaty naik hingga 77 kilogram.

Melansir Grid.ID, Senin (9/5/2022), istri Andhika Pratama itu mengaku bobot tersebut adalah yang terbesar selama masa kehamilan.

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu 6 Menu Diet Ratu Elizabeth II, Rahasia Tetap Bugar dan Cantik di Usia 96 Tahun

“September 2020 pas lahiran Saka berat ku 77 kg, berat terberat aq selama masa kehamilan,” tulis Ussy Sulistiawaty.

Ussy Sulistiawaty pun juga mengungkapkan  kebiasaan ngemil selama PPKM menjadi pemicunya.

"Efek PPKM selama hamil doyan n hobby makan," kata Ussy Sulistiawaty.

Kini, Ussy Sulistiawaty pun tampil dengan tubuh ramping.

Apa sih rahasia diet Ussy Sulistiawaty?

Baca juga: Cara Menerapkan Menu Diet Semangka, Rutin Makan Buah Ini Selama 5 Hari Bisa Bikin Berat Badan Turun

Ussy Sulistiawaty pun mengaku ia tak sedikit pun merasa malu tampil dengan tubuh gemuk saat itu.

"Foto pas main golf ini diambil bulan desember 2020 dan berat aq msh di 70 kg. Tapi yaa aq PEDE aja krn suami slalu bilang yg penting SEHAT, cantik itu bukan kurus!!" tulis Ussy Sulistiawaty.

Dalam video YouTube Ussy Andhika Official, Minggu (23/5), Ussy Sulistiawaty pun membagikan rahasia dietnya.

Ussy Sulistiawaty berhasil menurunkan berat badan 19 kg, yang tadinya 77 kg menjadi 58 kg.

Ussy Sulistiawaty mengaku mulai diet dari September 2020-Maret 2021 atau selama 7 bulan.

Untuk menu diet, wanita 41 tahun itu tidak neko-neko soal pantangan makan.

Ussy Sulistiawaty tidak tertarik mengikuti menu diet yang tersebar di Internet, dan memilih mendesain pola dietnya sendiri.

"Jadi kalau misalnya kalian mau diet, kalian juga harus paham sama badan kalian," kata Ussy Sulistiawaty.

Menurutnya, diet terbaik adalah diet yang pernah dipraktikan sebelumnya dan berhasil.
 
"Atau misalnya, jaman kalian dulu masih gadis pernah coba diet apa terus cocok lakukan aja lagi," kata ibu lima anak itu.

Ia pun mengaku hanya membatasi porsi makan.

Namun, Ussy Sulistiawaty tetap memakan nasi, roti, mie dan karbohidrat lainnya.

Baca juga: Cara Menerapkan Menu Diet Semangka, Rutin Makan Buah Ini Selama 5 Hari Bisa Bikin Berat Badan Turun

Olahraga Ussy Sulistiawaty saat diet

Setelah melahirkan Saka, dokter memperingatkan Ussy Sulistiawaty untuk tidak berolahraga keras.

Alhasil, istri Andhika Pratama itu rutin olahraga golf.

Namun bukan golf lah yang membuat Ussy Sulistiawaty sukses dalam dietnya, namun kebiasaan berjalan kaki.

"Jadi olahraga aku tuh hanya golf dan jalan kaki," kata Ussy Sulistiawaty.

Selain itu, air putih juga memainkan peranan penting dalam kesuksesan diet Ussy Sulistiawaty.

"Aku tuh sehari bisa 4 liter kali kalau diterusin itu 3 liter minimal sampai 4 liter karena aku penggemar air putih," tuturnya.

Artikel menu diet artis lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com