Menu Diet
Menu Diet Sehat untuk Seminggu, Kombinasi Nasi Putih dan Protein, Pakai Sedikit Minyak untuk Menumis
Untuk mendapatkan berat badan ideal, diperlukan olahraga dan menerapkan menu diet sehat. Anda bisa mencoba menu diet seminggu berikut ini.
Editor:
Ficca Ayu Saraswaty
lihat foto
freepik.com
Ilustrasi menu diet seminggu dengan mengombinasikan nasi putih bersama lauk pauk protein.
- Cah brokoli jamur.
- Sambal secukupnya.
- 3 buah kerupuk udang kecil.
- 1 potong besar melon.
Baca juga: Cara Menerapkan Menu Diet Semangka, Rutin Makan Buah Ini Selama 5 Hari Bisa Bikin Berat Badan Turun
3. Pilihan menu diet sehat hari ketiga
- Nasi putih
- 10 ekor kecil udang tauco.
- 1 bungkus sedang pepes tahu.
- Cah kailan.
- Sambal secukupnya.
- 3 buah kerupuk udang kecil.
- 2 buah jeruk manis.
4. Pilihan menu diet sehat hari keempat
- Nasi putih
- 1 buah udang tempura.
![[FULL] Pakar: Pak Prabowo Bilangnya Kerja untuk Rakyat? Kok soal Tunjangan DPR Tak Kunjung Bersikap?](https://img.youtube.com/vi/KUoE3M9iDyA/mqdefault.jpg)
