Menu Diet Yadi Sembako yang Kini BB 59 Kg, Ternyata Terapi Air Putih & Tak Lagi Minum ini Sejak 2015

TRIBUNJATIM.COM - Presenter sekaligus pelawak Yadi Sembako pernah menjalani diet yang membuat dirinya pangling.

Bahkan, diet Yadi Sembako yang dijalani ini berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kilogram.

Lantas, apa menu diet Yadi Sembako itu?

Ya, perawakan Yadi Sembako kini sangat berubah drastis.

Yadi Sembako tampak lebih kurus dibandingkan sebelumnya.

Baca juga: Nasib Terpuruk Yadi Sembako Ditinggal Teman saat Jatuh, Mobil & Rumah Disegel, Kini Jauh Lebih Kurus

Ternyata Yadi Sembako melakukan diet sejak 2015 lalu.

"Sejak 2015 saya diet atau terapi air putih. Selama ini saya fokus menurunkan berat badan dengan air putih," kata Yadi Sembako di TransTV, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, dikutip dari Sajian Sedap, Kamis (2/6/2022).

Yadi Sembako melakukan diet karena risih pada tubuhnya yang gemuk hingga sering menghambat aktivitas.

"Punya badan agak gemuk itu susah bergerak. Pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, bergerak jadi santai," ucap Yadi Sembako.

Pelawak bernama asli Suryadi Ishaq itu hanya meminum air putih saja tanpa makan.

Yadi Sembako bahkan tidak makan malam.

"Selama lima tahun ini mengurangi porsi makan. Nasi dikurangi, lauk ditambah. Tidak ngemil," kata Yadi Sembako.

Yadi Sembako juga tidak lagi minum dingin sekalipun sedang panas terik.

"Saya minum hangat saja," ujarnya.

Pemain film Eyang Kubur itu juga melakukan pola hidup sehat dan rajin olahraga setiap hari.