Menu Diet
Cara Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Dilengkapi Menu Diet Seminggu, 'Boleh Makan Nasi'
Inilah menu diet seminggu, cara menurunkan berat badan 7 Kg. Dilengkapi rekomendasi jenis makanannya.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Menerapkan menu diet sehat dapat menjadi cara dapatkan berat badan ideal.
Perlu diingat, perlu konsisten menerapkan menu diet, jika ingin mendapatkan hasil maksimal.
Berikut tersaji cara menurunkan berat badan 7 kg.
Dalam cara ini, tersaji menu diet seminggu, lengkap dengan rekomendasi jenis makanannya.
Menu diet ini tak menyiksa, karena tetap boleh makan nasi.
Penasaran dengan menu diet seminggu ini?
Yuk simak selengkapnya:
Baca juga: Pantas Luna Maya Awet Muda, Intip Menu Diet Eks Ariel NOAH, Isi Piring Sarapannya Gampang Ditiru
Hari ke-1
Di hari pertama, bisa memulai sarapan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti pir, apel, atau anggur.
Sepanjang hari, cuma boleh makan buah-buahan kaya air.
Catatan, sebaiknya hindari mengonsumsi pisang.
Selain itu, jangan lupa mengonsumsi air dengan jumlah yang cukup agar tubuh senantiasa terhidrasi.
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Hari ke-2
Untuk hari kedua yang, harus melakukan diet ketat sayuran.
