Resep dan Cara Membuat Bakwan Jagung Tanpa Minyak, Cocok untuk Menu Diet Menurunkan Berat Badan

TRIBUNJATIM.COM - Tahukah jagung bagus dikonsumsi sebagai menu diet? 

Mengonsumsi jagung ternyata dapat membantu program menurunkan berat badan. 

Bahkan Anda masih bisa mngonsumsi bakwan jagung walaupun sedang diet. 

Caranya dengan membuat bakwan jagung tanpa minyak.  

Bakwan jagung tanpa minyak ini rendah kalori dan rasanya lezat. 

Itulah mengapa bakwan jagung tanpa minyak ini cocok dikonsumsi sebagai menu diet. 

Penasaran cara membuatnya? 

Baca juga: Daftar Menu Diet 30 Hari, Cocok untuk Mulai Program Menurunkan Berat Badan, Weekend Bebas Makan

Baca juga: Cara Masak Tempe Penyet Rendah Kalori, Menu Diet Lezat, Bisa Menurunkan Berat Badan 47 Kg?

Melansir dari Sripoku.com (grup TribunJatim.com) akun TikTok @elinesu bagikan cara membuat resep bakwan jagung tanpa minyak untuk kita konsumsi saat sedang diet.

Bahan-bahan yang harus disiapkan:

• 1 butir telur
• 100 gram jagung
• 35 gram daun bawang
• 30 gram oatmeal
• Garam secukupnya
• Lada secukupnya
• Bawang putih bubuk secukupnya
• Cabai bubuk secukupnya (optional)

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Langkah Pembuatan

1. Pertama-tama lepaskan biji jagung dan potong daun bawang.
2. Setelah itu pecahkan telur dan kocok.
3. Lalu campurkan biji jagung dan daun bawang yang sudah disediakan tadi dengan telur. Aduk sampai rata.
4. Kemudian masukkan oatmeal, lalu campurkan air sedikit demi sedikit hingga adonan mengental.
5. Lanjut masukkan garam, lada, bawang putih bubuk, dan cabai bubuk. Aduk lagi.
6. Panaskan teflon anti lengket, lalu masak hingga matang.
7. Bakwan Jagung tanpa minyak pun sudah siap disantap.

Baca juga: Intip Menu Diet Sisca Kohl, Cara Ampuh Pacar Jess No Limit Menurunkan Berat Badan dalam 1 Hari

Manfaat Jagung

Jagung menjadi satu di antara makanan yang populer di dunia.

Jagung terdiri dari berbagai varietas.

Popcorn dan jagung manis adalah varietas yang populer, tetapi produk jagung olahan juga banyak dikonsumsi, seringkali sebagai bahan dalam makanan olahan.