Resep dan Cara Bikin Menu Diet Jessica Iskandar, Rahasia Perut Rata ala Istri Vincent Verhaag

TRIBUNJATIM.COM - Siapa tak ingin memiliki tubuh langsing? 

Hal tersebut sangat mungkin didapatkan dengan menerapkan menu diet sehat dan olahraga rutin. 

Beberapa artis cantik Tanah Air pun diketahui melakukan diet agat tubuhnya langsing dan memiliki berat badan ideal. 

Salah satu artis cantik yang pernah blak-blakan menu diet yang dikonsumsinya ialah Jessica Iskandar. 

Diketahui, Jessica Iskandar tetap terlihat langsing walaupun sudah memiliki anak. 

Hal itu ternyata tak didapatkan istri Vincent Verhaag tersebut secara cuma-cuma. 

Jessica Iskandar menerapkan menu diet sehat untuk menjaga bentuk tubuhnya. 

Bahkan Jessica Iskandar meracik sendiri menu makanan untuk dietnya. 

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Penasaran bagaimana menu diet Jessica Iskandar? 

Yuk simak:

Kecantikan Jessica Iskandar sudah bukan rahasia lagi. 

Di usianya yang menginjak kapala tiga, artis cantik ini tetap terlihat awet muda. 

Aktif di dunia entertainment sejak usia remaja, hingga kini Jessica Iskandar masih terlihat langsing saja. 

Untuk menjaga bentuk tubuhnya, artis cantik yang akrab disapa Jedar ini melakukan diet.

Baca juga: Menu Diet Sisca Kohl, Cara Ampuh Pacar Jess No Limit Menurunkan Berat Badan, Bikin Tubuh Langsing

Baca juga: Menu Diet 30 Hari untuk Mengencangkan Paha, Kurangi Gula, Berikut Rekomendasi Olahraga yang Tepat

Dirinya sempat membagikan salah satu menu dietnya di akun Instagram pribadinyanya.

Menu Diet Ala Jessica Iskandar Menu diet Jedar diberi nama Chicken Paprika dan Lemon Dori.

Dalam unggahan tersebut, Jedar juga turut membagikan langkah-langkah membuat menu diet tersebut.

Yuk simak cara membuat menu diet ala Jedar selengkapnya.

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dengan Menu Diet Pizza, Ada Resep Bikin Pizza Rendah Kalori

Bahan-bahan :

- Filet dada ayam

- Filet ikan dori

- Bawang putih

- Garam

- Black pepper

- Minyak wijen

- Bubuk paprika

- Lemon

- Bubuk bawang putih

- Olive oil

Baca juga: Tips Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Ada Menu Diet untuk Sarapan dan Jam Makan yang Baik saat Diet

Baca juga: Intip Menu Diet Sehat ala Krisdayanti, Jaga Tubuh Sehat dan Bugar di Usia 47, Hindari 5 Makanan Ini

Cara membuat: 

• Siapkan filet dada ayam.
• Taburkan garam dan black papper di atasnya.
• Tuangkan sedikit minyak wijen.
• Taburi bubuk paprika, campur hingga rata dengan sedikit ditekan-tekan supaya bumbu meresap, lalu diamkan beberapa saat.
• Siapkan penggorengan dengan sedikit olive oil.
• Masukkan dan tumis irisan bawang putih.
• Masukkan ayam yang telah diberi bumbu, tumis hingga matang.

Cara membuat lemon dori hampir sama dengan cara membuat chicken papper.

Tinggal taburi garam, blackpepper, perasan jeruk lemon, bubuk bawang putih, dan beri sedikit minyak wijen pada dilet ikan dori.

Lalu masak dengan sedikit olive oil. Jedar terlihat menyajikan menu chicken paprika dan lemon dorinya dengan mashpotato (kentang tumbuh).

Your daily food for diet! Punya perut flat dan tubuh idaman bukan impian! LOL Clean eating with a good taste! Chicken paprika dan lemon dori @inijedar

A post shared by Jessica Iskandar (@inijedar) on Jun 27, 2018 at 5:59pm PDT Aksi memasak yang dilakukan Jedar itu menuai banyak komentar netizen.

Dilansir Grid.ID dari akun Instagram @inijedar (30/06/2018), berikut beberapa komentar netizen.

"Wah sering2 aja posting spt ini bisa jd inspirasi buat makan makanan yg sehat," tulis pemilik akun @nanalica_oey

"Mau resep lain @inijedar thank u for sharing," komentar @nadia9940 "Ahh ini yg aku tunggu resepnyaaa...ayo @inijedar share resep eat cleannya yg simpel dan mudah buat kita2 ya," ujar @imeeva_b.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap

Menu diet dan Berita Seleb lainnya