Menu Diet
Resep dan Cara Bikin Menu Diet Seminggu Cuma Rp 50 Ribu, Cocok untuk Mulai Gaya Hidup Sehat
Tak melulu untuk menurunkan berat badan, yuk mulai hidup sehat dengan menerapkan menu diet. Inilah menu diet murah meriah dan cara membuatnya.
lihat foto
2 bulah cabe merah
5 siung bawang putih
Terasi
Garam
Gula
Baca juga: Intip Menu Diet Sisca Kohl, Cara Ampuh Pacar Jess No Limit Menurunkan Berat Badan dalam 1 Hari
Baca juga: Resep Menu Diet Syahrini, Bisa Menurunkan Berat Badan 11 Kg, Istri Reino Barack: Nasi Masih Makan
Cara Membuat :
1. Nanak nasi merah hingga pulen.
2. Bakar papan tempe yang telah disiapkan di atas teflon panas (sepeti memasak steak) hingga berubah warna menjadi coklat keemasan.
3. Haluskan seluruh bumbu yang telah disiapkan. Uleg hingga halus.
4. Setelah halus masukan tempe yang telah dibakar kedalam sambal yang tadi telah diuleg halus. Penyet hingga sambal meresap ke tempe.
5. Hidangkan bersamaan dengan nasi merah.
3. Sup Bihun Sehat
Sup Bihun Sehat Rendah Kalori
Untuk makan malam yang ringan namun megeyangkan. Pasalnya dalam seporsi Sup Bihun tahu tempe Anda akan mendapatkan nutrisi sepersi kalori 561 kkal, protein 25 gram, karbohidra sebanyak 67 gram dan lemak 25 gram.
Untuk mebuat menu tersebut berikut bahan-bahan yang harus Anda siapkan.
