Menu Diet Ala Jessica Iskandar, Rahasia Perut Rata Istri Vincent, Chicken Paprika dan Lemon Dori

TRIBUNJATIM.COM - Salah satu artis cantik yang pernah blak-blakan menu diet yang dikonsumsinya ialah Jessica Iskandar.

Bagi Anda yang ingin punya tubuh langsing seperti Jedar, bisa intip menu diet ala Jessica Iskandar di artikel ini.

Ibu dua anak tersebut menjaga tubuhnya agar tampak lebih sehat.

Diketahui, Jessica Iskandar tetap terlihat langsing walaupun sudah memiliki anak. 

Hal itu ternyata tak didapatkan istri Vincent Verhaag tersebut secara cuma-cuma. 

Baca juga: Intip Rahasia Kecantikan Song Hye Kyo, Ratu Drama Korea Ini Ternyata Setia Ikuti Menu Diet Murah

Jessica Iskandar menerapkan menu diet sehat untuk menjaga bentuk tubuhnya. 

Bahkan Jessica Iskandar meracik sendiri menu makanan untuk dietnya. 

Penasaran bagaimana menu diet Jessica Iskandar? 

Kecantikan Jessica Iskandar sudah bukan rahasia lagi. 

Di usianya yang menginjak kapala tiga, artis cantik ini tetap terlihat awet muda.

Baca juga: Olahan Tahu dan Tempe untuk Menu Diet Sehat, Terbukti Ampuh Bantu Menurunkan Berat Badan 43 Kg

Aktif di dunia entertainment sejak usia remaja, hingga kini Jessica Iskandar masih terlihat langsing saja. 

Untuk menjaga bentuk tubuhnya, artis cantik yang akrab disapa Jedar ini melakukan diet.

Dirinya sempat membagikan salah satu menu dietnya di akun Instagram pribadinyanya.

Menu diet ala Jessica Iskandar menu diet Jedar diberi nama Chicken Paprika dan Lemon Dori.

Dalam unggahan tersebut, Jedar juga turut membagikan langkah-langkah membuat menu diet tersebut.

Yuk simak cara membuat menu diet ala Jedar selengkapnya.

Baca juga: 5 Makanan Penyebab Diabetes, Tak Selalu yang Manis-manis, Berikut Menu Diet Sehat Mengatasinya

Bahan-bahan:

- Filet dada ayam

- Filet ikan dori

- Bawang putih

- Garam

- Black pepper

- Minyak wijen

- Bubuk paprika

- Lemon

- Bubuk bawang putih

- Olive oil

Baca juga: Menu Diet Ketumbar Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan? Resep Andalan Nenek Moyang, Ini Cara Bikinnya

Cara membuat: 

Siapkan filet dada ayam.

Taburkan garam dan black papper di atasnya.

Tuangkan sedikit minyak wijen.

Taburi bubuk paprika, campur hingga rata dengan sedikit ditekan-tekan supaya bumbu meresap, lalu diamkan beberapa saat.

Siapkan penggorengan dengan sedikit olive oil.

Masukkan dan tumis irisan bawang putih.

Masukkan ayam yang telah diberi bumbu, tumis hingga matang.

Baca juga: Cara Membuat Air Rendaman Biji Ketumbar, Menu Diet Ampuh ala Nenek Moyang, Minum Setiap Pagi

Cara membuat lemon dori hampir sama dengan cara membuat chicken pepper.

Tinggal taburi garam, blackpepper, perasan jeruk lemon, bubuk bawang putih, dan beri sedikit minyak wijen pada dilet ikan dori.

Lalu masak dengan sedikit olive oil. Jedar terlihat menyajikan menu chicken paprika dan lemon dorinya dengan mashpotato (kentang tumbuh).

Your daily food for diet! Punya perut flat dan tubuh idaman bukan impian! LOL Clean eating with a good taste! Chicken paprika dan lemon dori @inijedar

A post shared by Jessica Iskandar (@inijedar) on Jun 27, 2018 at 5:59pm PDT Aksi memasak yang dilakukan Jedar itu menuai banyak komentar netizen.

Dilansir Grid.ID dari akun Instagram @inijedar (30/06/2018), berikut beberapa komentar netizen.

"Wah sering2 aja posting spt ini bisa jd inspirasi buat makan makanan yg sehat," tulis pemilik akun @nanalica_oey.

"Mau resep lain @inijedar thank u for sharing," komentar @nadia9940 "Ahh ini yg aku tunggu resepnyaaa...ayo @inijedar share resep eat cleannya yg simpel dan mudah buat kita2 ya," ujar @imeeva_b.

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com