Menu Diet

Daftar Menu Sehat Seminggu untuk Makan Siang dan Malam, Kreasi Makanan Diet dari Berbagai Negara

Berikut ini daftar menu sehat seminggu untuk makan siang dan malam, kreasi makanan diet dari berbagai negara. Bisa jadi inspirasi kamu yang lagi diet.

Penulis: Nur Ika Anisa | Editor: Dwi Prastika
Instagram RuangFit
Daftar menu sehat seminggu untuk makan siang dan malam, kreasi makanan diet dari berbagai negara, 2022. 

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Nurika Anisa

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Makanan sehat tidak hanya penting bagi yang ingin memiliki berat badan ideal, tapi bagi siapa saja yang ingin menjaga kesehatan tubuhnya.

Makanan sehat bisa dikreasikan dengan berbagai olahan. Mulai dari kuliner Indonesia, Western, Korea hingga makanan Jepang.

Setiap makanan dari berbagai negara bisa dinikmati dalam sepekan.

Tak perlu repot mencari inspirasi menu maupun memasaknya, diet menyenangkan bisa lewat catering makanan sehat.

“Menu kami macam-macam, Indonesia Food, Korean, Jappanese, Western, Thailand dan Chinese Food,” kata Johnson, founder catering makanan sehat Ruangfit, Senin (19/9/2022).

Johnson menyebut, makanan Korea seperti bibimbap bisa menjadi menu diet sehat. Tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tapi juga bagi yang ingin mempertahankan berat badan.

“Kami ciptakan bagaimana diet itu menyenangkan, enak tapi kalori dan nutrisi terjaga. Tidak ada pengalaman diet yang buruk, turun berat badan dapat, dan sehat dapat,” katanya.

Berikut ini inspirasi menu diet sehat yang disusun Ruangfit, untuk bisa memenuhi nutrisi dan defisit kalori selama menjalankan hidup sehat.

Senin: Makan siang, ayam tumis saus sa cha dan sayur pak coy jamur. Menu makan malam crispy dori salted egg with salad

Halaman
12
Sumber: Tribun Jatim
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved