Menu Makanan Catering Sehat, Rasanya Tak Hambar, Resep Omelet Kentang Rendah Kalori untuk Menu Diet

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Nur Ika Anisa

TRIBUNJATIM.COM - Rekomendasi menu diet sehat, Anda bisa membuat omelet kentang rendah kalori.

Johnson, founder catering makanan sehat Ruang Fit berbagi informasi terkait makanan sehat.

Dalam artikel ini tersaji cara mengolah menu diet agar rasanya tak hambar. 

Tersaji juga cara membuat omelet kentang rendah kalori.

Simak ulasan selengkapnya.

Baca juga: Inilah 3 Cara Diet Air Putih yang Bisa Turunkan Berat Badan hingga 2 Kilogram dalam 12 Minggu, Cek!

Johnson, founder catering makanan sehat Ruang Fit mengatakan makanan sehat pasti enak jika diolah dan ditangani dengan baik.

“Kalau orang diet pikirnya makanan ga enak, hambar. Kami tetap menyediakan makanan enak dan bisa dirasakan. Karena kalau untuk diet kami atur kalorinya, rendah kalori tapi kaya nutrisi,” kata Johnson.

Selama ini menu diet sehat identik dengan menu makanan yang membosankan dan hambar. 

Karena banyak orang yang beranggapan diet membatasi makanan yang dikonsumsi.

Menunya itu-itu saja, kadang kala rasanya hambar.

Alih-alih untuk berat badan turun, rasa bosan dan trauma justru menghampiri dan kerap malas untuk kembali menjaga pola makan.

“Kalau orang diet pikirnya makanan ga enak, hambar. Padahal diet harusnya tidak menjadi trauma dan malas karena makanannya,” kata Johnson.

Padahal mengonsumsi makanan lezat dengan rendah kalori dapat mengurangi asupan kalori secara keseluruhan, sehingga membantu orang-orang yang ingin menurunkan atau mempertahan berat badan.

Akan tetapi, mengurangi asupan kalori bukan berarti harus makan makanan yang hambar atau mengurangi porsi makan sehingga terus menerus lapar.

Baca juga: Menu Diet 50 Ribu Irish Bella, Berat Badan Bisa Turun 10 Kilo dalam 1 Bulan, Hindari 3 Makanan ini